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心臟醫揭早晨5大NG習慣恐增負擔　忙到沒時間、早餐吃甜食都上榜

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】早晨是一天的開始，但也是心血管事件較容易發生的時段之一。美國心臟科SanjayBhojraj醫師日前於CNBC撰文指出，人在剛起床後會經歷一連串生理變化，包括壓力荷爾蒙皮質醇上升、血壓升高、心率逐步回升，讓身體慢慢從休息狀態切換到「工作模式」，這段時間的飲食與生活