血壓標準下修！顧好血壓聰明「選食」五大飲食法吃出血管年輕力
【健康醫療網／記者陳靖安報導】現代人生活步調節奏快，高血壓常被視為「沉默的殺手」，許多人多是到了身體出現明顯不適，才驚覺血管早已過度負荷。衛生福利部草屯療養院營養師柯秋凉提醒，隨著高血壓診斷標準下修至130／80mmHg，代表血壓控制需更早介入。血壓控制不該只依賴藥物，建立良好的生活與飲食型態，才
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酥脆金黃不黏牙！花蓮伴手禮顛覆你對沙其馬的想像！
商傳媒｜記者張安禾／花蓮報導花蓮必吃美食｜黃金酥成為旅遊話題零食來到花蓮旅遊，除了臭豆腐、剝皮辣椒與扁食湯，吉安鄉名產「黃金酥」更是近年來掀起話題的東部旅遊必吃美食。這款風靡全台的甜點，以小巧可愛的外型與獨特的口感，不僅顛覆大眾對沙其馬的印象，也讓《吳府其馬舖》一舉成為旅客與在地居
泰山捷運站宵夜：60元炸臭豆腐 在地人愛點麵線、麻辣鴨血
商傳媒｜記者林展鴻／台北報導新北泰山宵夜人氣推薦：捷運站旁必吃，酥脆多汁的明志路臭豆腐當夜晚下班，肚子微微作響、卻又不想花太多錢吃一頓大餐時，一份價格親民、味道又足的台式小吃正是一個恰到好處的選擇。在泰山捷運站附近，《君脆皮臭豆腐》就是不少在地人的美食補給站。60元外酥內
沖繩自由行攻略 不用日文也能訂名店 用 Codays 中文訂位 3 家必吃 塔可飯、阿古豬沖繩麵、深夜運動酒吧
去沖繩玩最怕什麼？不是下雨、不是迷路，而是——想吃的名店排隊排到心累，最後只能隨便找一間收工。這趟小編直接用Codays遊日本先把最容易排隊、最怕撲空的店用中文訂好，整個行程瞬間超級順：白天吃到在地人也愛的老字號塔可飯，中午來碗麵條Q彈、豬肉入口即化的阿古豬沖繩麵，晚上不逛藥妝，改去開到深
台南必吃燒肉：秋敘苑｜在地人狂推燒肉、專人代烤
在美食之都台南，人們對「好吃」的定義，早已不只停留在味道本身，而是一種從進門到離開都讓人感到舒服的完整體驗。近年來備受關注的「秋敘苑」，正是在這樣的標準下，被許多饕客列入台南必吃美食與台南最推薦名單中的代表之一。走進秋敘苑，第一個感受往往不是華麗，而是一種剛剛好的距離感與溫度。空間以
南屯人氣宵夜！去骨雞肉鎖住肉汁 兩千則好評台中必吃鹽酥雞
商傳媒｜記者林展鴻／台中報導台中南屯宵夜推薦：向心南路必吃炸物，近2000則好評的在地美食下班後想吃點酥脆的宵夜，或是和朋友聚會時買幾樣炸物一起分享，是不少人日常中的小小奢華享受。位於台中南屯區向心南路上的《紅帽炸物》，主打現點現炸的無骨鹽酥雞、香雞排與三角骨，搭配多達十多種蔬
羅東寵物友善餐廳：柴犬陪吃早午餐 百元鮮食讓毛孩落地同樂
商傳媒｜記者林展鴻／宜蘭報導羅東必吃早餐推薦：新開幕宜蘭寵物友善餐廳，毛孩與主人共享平價輕食找一間能與毛孩安心共度時光的餐廳，是許多飼主在假日出門前的重要功課。創立於2025年12月的《廢柴早午餐》，或許正能提供在地毛孩家庭一個耳目一新的選擇。這間羅東寵物友善輕食店結合早午