忙碌，是治癒一切的良藥
文／道學哲理⾏善團土地不耕，荒草自生；人心無寄，雜念易起。許多時候，讓人疲憊的不是生活太辛苦，而是心中沒有方向目標，長期苦苦困在過去的遺憾與未來的焦慮裡。但看人間是非多，唯有百忙解千愁。與其困在情緒裡，不如起身行動。只要手中有事做，心裡有寄託，生活有目標，自然更有力量走出煩惱。忙碌，代表生命充實，仍
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過年也可能讓人身心俱疲？「年節壓力」是常被忽略的健康議題
別讓忙碌與人情壓力淹沒佳節 替自己安排一段放鬆的時光農曆過年，是一年之中最重要的團圓時刻，許多人也期待著這段難得的假期。然而，對不少人來說，過年帶來的並不全然是輕鬆——備年菜、大掃除、走春拜年、應酬聚餐，加上作息與飲食大亂，讓身心在佳節之中反而更加疲累。這種常被忽略的「年節壓力」，近年也逐漸被視為
不忙碌就代表不上進？避免陷入「越忙越窮怪圈」心理師曝3大解法
現代人容易陷入「越忙越窮，越窮越忙」的狀況，究竟為什麼會這樣？心理顧問王心傲於《不是人性自私，是你不懂等價交換》一書中，以犀利觀點搭配生活實例、歷史故事，拆解人性底層邏輯，帶讀者看清他人需求與自身定位，當你能創造的價值越高，能讓更多人受益，回饋自然隨之而來。以下為原書摘文：這個世界上最大、最危險的陷