超高齡社會來臨，INDIBA 448kHz科技應用成為銀髮族健康管理新選擇
當人生邁入熟齡階段，許多人開始發現，真正改變生活品質的，不一定是年齡，而是身體逐漸累積的不適與疲勞。從起床時的僵硬感、走路容易痠累，到活動後恢復速度變慢，都讓不少人開始重新思考，健康管理是否應該從日常保養開始，而非等到問題出現才處理。 高齡生活追求的不只是長壽，更希望維持自在行動現代
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預防大腦提早老化 李嘉富醫師分享越老越快樂的腦心保養術
隨著超高齡社會來臨，高齡者的睡眠、情緒與大腦健康，成為民眾關心的議題。新北市社會局「晚美人生我做主」系列講座，周末邀請臺北慈濟醫院精神醫學部老年精神科主任暨失智共照中心主任李嘉富醫師，在雙和靜思堂以「越老越快樂─不失眠、不憂鬱的腦心保養術」為題進行專題演講，吸引近300位民眾聆聽。李醫師分享如
護腦心 延緩失智 李嘉富「三動」打造快樂第三人生
【記者葉柏成／新北報導】台灣邁入超高齡社會，如何維持睡眠品質、穩定情緒並守護腦部健康，成為民眾關心的重要課題。新北市社會局「晚美人生我做主」系列講座日前邀請臺北慈濟醫院精神醫學部老年精神科主任暨失智共照中心主任李嘉富，以「越老越快樂─不失眠、不憂鬱的腦心保養術」為題分享健康老化觀念，吸引近3