突然胸悶喘不過氣「感覺快死掉」?小心「這心病」發作急又猛!醫授2方法安頓失控情緒 李昀芝中醫師指出,恐慌症不等同自律神經失調,但其發作時常有自律神經失調的症狀,像是心悸感、呼吸困難等,並且伴隨恐慌及焦慮感。(圖片來源:shutterstock)現代生活節奏緊湊,工作與家庭壓力交織,加上睡眠不足與缺乏運動,焦慮與身心症狀逐漸受浮現。專家提醒,若出現突發胸悶、心悸、呼吸不順,甚至伴隨 健康醫療 良醫健康網 4小時前