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照顧家人也要照顧自己 屏東縣衛生局為家庭照顧者補充心能量

【今傳媒/記者李祖東報導】為提升精神障礙家庭照顧者自我照顧能力及心理健康支持，屏東縣政府衛生局今（15）日在恆春文化中心劇場館舉辦2026屏東健康博覽會系列活動「名醫來會客，健康帶回家-身心自癒家庭照顧者心靈補給站」，邀請心能量管理中心許瑞云醫師、鄭先安醫師主講，並由屏安醫院黃文翔院長擔任政策與

地方 今傳媒 1天前

書寫能改善憂鬱症狀與脫軌感？專家列「4大重點」破解自我懷疑

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】18至29歲年輕世代在探索自我與未來過程常感到迷茫焦慮與憂鬱。董氏基金會引述美國康乃爾大學2026年發表於《諮詢與臨床心理學期刊》研究指出，透過引導式書寫與反思回顧童年到成年早期找回身分認同感，這種低成本方法在部分情況下，觀察到對陷入憂鬱漩渦的年輕成人在情緒照護上的差異

健康醫療 健康醫療網 9天前