楊月娥十年照顧家人！罹「自律神經失調」靠這招改善 靳秀麗睡不著進行「身體掃描」
資訊爆炸的年代，在都市叢林裡，許多人的念頭總是川流不息的竄動，讓自己感到煩躁不己，「正念」在現代社會中慢慢的崛起，受到大家喜愛，就是因為透過時時刻刻的練習，讓大家能「專注當下」，把繁雜的念頭修煉到心無雜念。慈濟人文志業中心舉辦「常不輕‧正念一日體驗」媒體口碑場，邀請媒體人蕭彤雯、楊月娥、親職作家尚
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主播靳秀麗諮商心理師國考壓力大失眠一個月 練習正念找減壓助眠
正念(Mindfulness)在現代社會中愈來愈受到喜愛，研究指出，透過正念，刻意的將專注力引導到當下，會有減壓、幫助情緒自我調節、改善專注力等許多優點。格勒諾布爾-阿爾卑斯大學(UniversitéGrenobleAlpes)與全球各地的機構合作，將正念與壓力程度的影響力，進行一
2023第二屆關渡人文藝術週歲末登場！2天美聲音樂蔬食市集 社區鄰里全民跨好年
2023第二屆關渡人文藝術週於十二月二十九、三十日兩天，在關渡靜思堂舉行，以「人文x蔬食x美好x永續」四大主題，「美聲嘉年華-螢火蟲之夜」、「地球守護兒童音樂會」、「人文26．美好如素蔬食市集」三大主軸，讓音樂把關渡鄰里及所有參與者聚集在一起，透過藝術表演做作載體，豐富大家的眼界，藉由五彩斑斕的蔬食
2022喜閱書展 桃園區史上最大型
疫情以來，桃園區史上最大型書展 慈濟傳播人文志業基金會舉辦2022年的喜閱書展，首度受到桃園市政府邀請，共同合作，3月5日至3月26日於「桃園展演中心」展開長達19天的書展。喜閱書展的核心理念在於致力推廣閱讀，經歷兩年多的全臺巡迴，參與的出版社從六十家增至一百二十家，書籍從一千種擴大至三千五百種
當古典樂遇上心臟外科 譜出新書《拉動命運的心弦》
經典雜誌於台北信義誠品靜思書軒舉辦《拉動命運的心弦》新書分享會(10/02)，除了主角花蓮慈濟醫院心臟外科部張睿智現身說法，分享一路走來的心境與成書初衷外。 (張睿智為讀者簽書(攝影賴慧娟) 慈濟人文志業中心平面總監王志宏表示，這
周末哪裡趣？喜閱書展滿足全家大小需求
2020年新冠肺炎疫情席捲全球，一年一度的文化界盛事，台北國際書展也受到疫情影響而停辦。「閱讀」是現代人不可或缺的能力，尤其在108課綱正式上路後，教育方針從學習知識轉變為學習「素養」，廣泛閱讀他人的生活經驗，再內化為未來面對挑戰的能力及態度更顯重要。 為了讓民眾重拾閱讀樂趣，《經典》
慈大學生跨國傳愛 國際志工分享服務與成長
從馬來西亞、菲律賓、泰國到加拿大、澳洲，慈濟大學學生利用暑假走向世界，將課堂所學化為服務行動，也在不同文化與生命故事的相遇中，重新認識專業的價值與服務的意義。慈濟大學教學暨學習資源中心服務學習組於10月16日舉辦「跨越國界．服務同行—國際志工服務分享」活動，邀請九個暑期海外服務團隊及校內優良志