每天5,000步就有差 健走、量腰、多蔬果防代謝症候群
【NOW健康吳思奕／台北報導】代謝症候群一定要靠吃藥改善嗎？其實改變生活習慣，更有助於遠離慢性病。一名急診醫師善用7-ELEVEN商品營養標示規劃飲食，逐步調整習慣並成功減重，顯示健康管理可從日常生活中落實。因應國內慢性病人口已突破850萬人【註1】，千禧之愛健康基金會攜手臺灣生活型態醫學
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別讓代謝症候群成慢性病起點！「健康ACE」3面向調整生活 日走5000步也有益
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】根據健保署統計，國內慢性病人口已突破850萬人。近日適逢「89量腰日」，千禧之愛健康基金會攜手臺灣生活型態醫學會、中華民國診所協會全國聯合會和中華民國基層醫療協會，推動「健康ACE」全民健康生活型態管理，協助民眾從Active（動態生活）、Control（健康管理）、E
別讓代謝症候群成慢性病起點！「健康ACE」3面向調整生活 日走5000步也有益
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】根據健保署統計，國內慢性病人口已突破850萬人。近日適逢「89量腰日」，千禧之愛健康基金會攜手臺灣生活型態醫學會、中華民國診所協會全國聯合會和中華民國基層醫療協會，推動「健康ACE」全民健康生活型態管理，協助民眾從Active（動態生活）、Control（健康管理）、E
戒糖還是病？醫揭真正傷身元凶：熬夜久坐都中
不少人為了預防慢性病，選擇戒掉含糖飲料與甜食，但營養功能醫學醫師劉博仁提醒，飲食只是影響健康的其中一環。若長期熬夜、久坐、承受壓力，又缺乏運動，即使減少糖分攝取，仍可能讓身體持續處於慢性發炎狀態，增加高血壓、脂肪肝、糖尿病及心血管疾病風險。 戒含糖飲、少吃甜點 健
闖關學健康趣! 竹市「慢性病探險島」互動體驗展打造主動預防健康城市
▲竹市政府今(7/24)日在新竹市鐵道藝術村舉辦「『風城勇士．健康啟程』慢性病探險島：互動體驗展」，高虹安市長和與會貴賓於活動啟動儀式合影。(圖／竹市府提供)【焦點時報/記者羅大元報導】為守護市民的健康，提升民眾對「三高慢性疾病」、「代謝症候群」及「B、C型肝炎防治」之健康識能，新竹市政府今(2
打造主動預防健康城市 竹市「慢性病探險島」互動體驗展闖關學健康趣!
▲竹市政府今(7/24)日在新竹市鐵道藝術村舉辦「『風城勇士．健康啟程』慢性病探險島：互動體驗展」，高虹安市長和與會貴賓於活動啟動儀式合影。(圖／竹市府提供) 【勁報記者羅蔚舟/新竹報導】為守護市民的健康，提升民眾對「三高慢性疾病」、「代謝症候群」及「B、C型肝炎防治」之健康識能，新竹市政府今(7
高齡、多重慢性病挑戰！ 醫親授3招做好「自我照顧」
【NOW健康編輯部／整理報導】台灣已經進入高齡、多重慢性病的時代，台灣就醫可近性高，民眾面對輕微症狀時，除了選擇就醫，也可善用周遭的社區藥師尋求諮詢評估，了解用藥正確知識，建立安全且正確的自我照護習慣。姜冠宇醫師22日出席「自我照護365」記者會指出，很多人以為，自我照護就是「自己照顧自己