秋天早晚溫差大,晨起手麻、手指僵硬?別只當作天冷,3種簡單運動幫助改善手部僵硬
秋天氣溫逐漸下降,早晚溫差明顯,不少民眾起床時發現手指僵硬、手掌麻木,甚至握拳後不容易伸直,必須活動幾分鐘才能恢復正常。初鳴堂中醫診所院長周大翔中醫師表示,天氣變化可能讓部分肌肉、關節與神經不適更加明顯,但晨起手麻不能一概歸因於「寒氣」或血液循環不良,也可能與腕隧道症候群、睡眠姿勢、關節發炎或長時間
秋天氣溫逐漸下降,早晚溫差明顯,不少民眾起床時發現手指僵硬、手掌麻木,甚至握拳後不容易伸直,必須活動幾分鐘才能恢復正常。初鳴堂中醫診所院長周大翔中醫師表示,天氣變化可能讓部分肌肉、關節與神經不適更加明顯,但晨起手麻不能一概歸因於「寒氣」或血液循環不良,也可能與腕隧道症候群、睡眠姿勢、關節發炎或長時間
【健康醫療網/記者黃奕寧報導】日常生活中若因外傷、退化性關節炎或類風濕性關節炎,導致手指關節疼痛、攣縮與變形,嚴重者會影響扭毛巾、做菜或拿取物品等日常動作。斗六慈濟醫院院長、骨科醫師簡瑞騰指出,當手指軟骨因長期發炎或受傷遭到破壞時,除了傳統將關節固定以止痛的關節融合術外,指間人工關節置換,也是另一項
【健康醫療網/記者黃奕寧報導】日常生活中若因外傷、退化性關節炎或類風濕性關節炎,導致手指關節疼痛、攣縮與變形,嚴重者會影響扭毛巾、做菜或拿取物品等日常動作。斗六慈濟醫院院長、骨科醫師簡瑞騰指出,當手指軟骨因長期發炎或受傷遭到破壞時,除了傳統將關節固定以止痛的關節融合術外,指間人工關節置換,也是另一項
【互傳媒/記者林明佑/彰化報導】一名70歲婦人5年前乘座機車發生重大車禍,左大腿及小腿脛、腓骨嚴重粉碎性骨折,傷勢極其慘烈,幸好最後保住左腳。3年前她突感左腳腳踝劇痛、腿軟弱無力要借助拐杖。之後到員榮醫院接受骨科權威花世源醫師診治,才揭開突然無法走路的真相,是體內的內固定鋼釘因「疲勞性斷裂」全部
【NOW健康吳思奕/台北報導】早上起床時,若發現手指僵硬、腫脹或是彎曲不順暢,可能是扳機指的徵兆。臺北市立聯合醫院仁愛院區(以下簡稱市聯醫仁愛院區)骨科主任林家麟表示,扳機指又稱手部屈肌腱鞘狹窄性炎。根據2020美國骨科醫學會雜誌【註1】的資料,板機指常見於8歲以下兒童和50至60歲成年人