中秋吃柚子「錯開吃藥時間」就沒事？精神科醫示警：交互作用恐達數十小時 安眠、抗焦慮藥當心
關於醫師：周伯翰身心醫學診所院長周伯翰醫師中秋節將至，除了月餅、烤肉之外，柚子也是家家戶戶少不了的應景水果。不過，對於正在接受精神科藥物治療的患者而言，柚子可不能毫無顧忌地大吃。精神科醫師周伯翰提醒，部分安眠、抗焦慮及精神科藥物可能受到柚子影響，使血中藥物濃度升高，增加嗜睡、頭暈、步態不穩等副
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事情還沒發生就開始焦慮？教你「3個步驟」把注意力拉回當下
【健康醫療網／編輯部整理】很多人都會擔心未發生的事情。例如：兩小時後的一場會議能否順利進行？年末的新專案該如何啟動？明明一切尚未發生，但大腦已經提前開始擔憂，而這種擔憂會不停的消耗腦力和精力。我們焦慮時，總是容易把感知的神經繃得很緊，一點風吹草動都會被視為危機即將發生的跡象。事實上，你所擔心的事
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