做事愛拖延，不一定是懶惰？專家揭4解法有效改善：用局外人角度思考
莉莉是一位大學生，她熱愛學習和挑戰自己，但卻常常陷入「拖延」的困境中。有次她被分配了一個研究報告，隨著時間流逝，莉莉越來越不想處理報告。她告訴自己：「時間還夠」，卻遲遲無法進行。你跟莉莉一樣，遇到重要的事件，也會拖延症大爆發嗎？《優活健康網》特選此篇，心理治療師分享面對拖延症的4種方式。心理治療所所
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明知道要整理卻一直拖？專家揭背後心理機制 關鍵只差這一步
【健康醫療網／編輯部整理】家庭主婦莉香從小就不喜歡做家事，三十幾歲的他，現在要處理自己、丈夫和三個孩子全家五口的衣服，但他總是把摺衣服和收納這件事一拖再拖。客廳的沙發有一半的位置長期被沒摺的衣服占據，想找個地方坐都很困難。孩子們每天早上都在那堆衣服山裡手忙腳亂地找襪子。要是有客人來，莉香會臨時拚命
朋友有拖延症，總是叫不動怎麼辦？心理教練曝「2招」讓對方動起來
遇到拖延症的人怎麼辦？心理教練大平信孝於《一本書終結對方的拖延症 》一書中，將「如何讓對方動起來」拆解為明確步驟，涵蓋觀察對方的行為模式、巧妙運用語言暗示、設計行動誘因，以及透過情境設定降低對方的心理阻力，幫助讀者在不引發衝突或情緒對立的情況下，促使對方立即行動。以下為原書摘文：第一時間「認同對方」
林亭翰「二度入伍」治好拖延症 鋼鐵執行力助攻四季創作計畫
林亭翰推出全新單曲〈如果在一起就是晴天〉，正式開啟「四季情歌」創作篇章。相隔一年半再次發表力作，林亭翰化身「音樂詩人」，將春日萌芽卻無果的遺憾化作動人旋律，打破春天情歌的刻板印象，詮釋出獨特的「春日戀歌」。這首作品的誕生，源於林亭翰去年參與實境節目《九條好漢在一班》的體悟。經歷「二度入伍」的軍旅生活
專訪／預防拖延症有招！「二寶爸」蔡昌憲笑談育兒秘技 抱女兒甜回「感覺很不錯」
蔡昌憲在《鹽水大飯店》飾演仁煌，是一個講義氣、挺兄弟、想要為人民發聲，為社會做事，卻也是顧家的丈夫。現實中也是二寶爸的他，近日接受《LIFE生活網》專訪笑稱，已婚有小孩的心境，真的跟劇中角色內心糾結與感受十分相近「因為工作，為了生存必須做些什麼，但是你又得因為家庭而退縮！」演出反倒是比較輕鬆自在。