不只塑膠品！這些日用品也藏「環境毒素」長期累積恐增7倍乳癌風險，醫授3招降低暴露
顏佐樺醫師強調，在生活中大幅減少塑料、罐頭、人工色素、乳化劑與代糖的攝取即是減少暴露在環境毒素中的重要第一步。（圖片來源：shutterstock）環境中的有害物質不只影響生態，也可能在日常生活中悄悄累積，進一步對人體健康造成影響。從塑膠製品、食品包材到飲食與居家環境，接觸環境毒素的機會其實比想像中
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端午熱毒旺盛，小心腸胃炎、失眠上身！中醫教「4招」祛毒養生法
「毒月」是華人民俗裡對農曆5月的稱呼，而端午節（農曆5月初5）又被視為「毒月毒日」。中醫師指出，如何「排毒、防病、防蚊蟲」是農曆5月的重要課題，並列出毒月常見的禁忌、驅毒方法及養生飲食，也建議民眾日常可以利用穴位按摩，有利於安神助眠，一起安穩度過夏天悶熱機季節。彰化馬光中醫診所中醫師羅凱陽表示，民俗
影片／塗料也能ESG？不只是好看，更是給空間的一場『深度排毒』
家，是我們最放鬆的避風港，但您是否注意過，牆壁上的塗料可能潛藏著影響健康的隱形威脅？屋主邱芷均家中飼養了10隻貓咪，且育有三個年幼的孩子。對她而言，裝修不僅是美感與空間配置的考量，更是為了保護家中抵抗力較弱的成員。邱芷均坦言：「我的孩子器官仍在發育，貓咪們年紀也都大了，經不起環境中有毒物質的代
外食族排毒怎麼吃？營養師授3步驟自製「肝臟排毒沙拉」吃進5大營養
環境與健康其實密不可分，生活中許多看不見的環境因子，可能在日積月累中增加身體代謝與發炎調節的負擔。營養師指出，面對環境毒素，除了減少暴露來源，也要重視身體本身的代謝與抗氧化能力，尤其肝臟是身體重要的代謝器官，需要足夠的營養素參與運作，才能協助身體維持正常代謝機能。聯青診所營養師莊譓馨表示，肝臟代謝與
譚敦慈解析吃辣流汗不排毒！中醫師詹博恩：排毒這詞被濫用
哈林（庾澄慶）主持公視益智節目《哈！真相大白了》，邀來藝人高捷、甄莉、荒山亮、艾庭與護理師譚敦慈、主廚陸巧因上節目。幾位來賓都有餐飲經驗，節目出題「吃辣流汗可以幫助代謝，有排毒效果？」，過程中只有艾庭選了「○」，哈林看了笑說「你這個美眉一看就是不會拿分」。高捷等其他五位這題都選「╳」，高捷還舉看病