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影音／搭機綁腿潮爆紅！網友實測「腰不痠睡得著」　物理治療師曝關鍵

搭飛機或坐長途車時，許多人常因久坐而腰痠背痛，近期社群掀起一股「搭機綁腿潮」，有網友分享用行李束帶將大腿綁起來，竟能大幅減緩痠痛，甚至第一次搭飛機睡得著。物理治療師簡文仁指出，將雙腿固定在正確位置，確實可緩解不適，但建議使用有彈性的束帶，且最好不要綁超過兩個小時，以免影響血液循環。久