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只是請孩子收拾房間,為什麼又變成一場拉扯?專家教親子溝通1方法

教育孩子總是情緒大爆炸?國際非暴力溝通中心(CNVC)認證培訓師托馬.丹桑布(Thomasd’Ansembourg)於《別再裝乖,你要活得有個性》一書中,透過多年實務經驗與案例,引導讀者看見誤解與壓抑如何累積成言語的炸彈,而當我們重新理解自己,就能拆除傷害彼此的引信。以下為原書摘文:孩子不願意主動

健康醫療 uho優活健康網 1天前

熬夜後總覺得回不來?男性保養先改掉3個耗能習慣

 明明只是晚睡一兩天,隔天卻像整個人被掏空:早上醒來還是累、下午靠咖啡硬撐,下班後只想躺著滑手機。很多男性以為這是年紀變大,其實更常見的是,熬夜後又接著用錯方法補救,讓疲累一路拖到下一週。 想讓狀態慢慢回穩,不必急著找「立刻有感」的方法;先改掉以下三個最常見的耗能習慣,更有機會把保養做得長久。

健康醫療 藥師健康 2026-07-27

掌握職務再設計在實務現場的應用方法 桃竹苗分署8/11說明會即起報名

▲桃竹苗分署8/11辦理「優先運用工作方法調整、工作條件改善個案說明會」,邀請到推動友善職場的企業來分享實務經驗,共同討論可採行的改善方法,促進企業間經驗分享與實務應用。(圖/桃竹苗分署提供)【焦點時報/記者羅蔚舟報導】為協助企業因應高齡化與多元就業需求,勞動部勞動力發展署桃竹苗分署將於8月11

地方 焦點時報 2026-07-16