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跳閃身步傷到腰！名醫籲1類人別跟風　嚴重恐釀旋轉肌斷

近日掀起一波「閃身步」模仿潮，不少人都跟風這段魔性舞蹈，但社群上就出現有人自爆，做這動作後就「閃到腰」；對此，骨科醫師建議，這類動作需要瞬間、快速轉動到關節，需要核心肌群、肩膀、膝蓋、上下肢快速用力，如本身小肌肉不夠發達，就容易出現肌肉受傷、旋轉肌斷裂的狀況，特別是中老年人別隨意跟風。