春季日照不穩易失眠 中醫調理氣血改善春睏提升睡眠品質
春天來臨時的白天日照逐漸延長，天氣忽冷忽熱，時而晴天時而陰雨，日照不足、日夜溫差大加上環境濕度高，容易導致人體陽氣無法順利升發，容易出現「春睏」，也就是白天精神不濟，過度補眠，因而打亂生理時鐘，導致晚上反而清醒、無法入眠的現象。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示季節性憂鬱，或是躁鬱症的憂鬱期發作，是
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白天熱如夏、早晚偏涼 週三鋒面來襲 中部以北防劇烈天氣
生活中心／綜合報導氣象專家吳德榮在氣象應用推廣基金會的「洩天機教室」專欄指出，今(27)日天氣晴朗，白天熱如夏、早晚偏涼，日夜溫差大。各地區氣溫如下：北部14至33度，中部18至33度，南部18至35度，東部16至32度。吳德榮表示，明(28)日南方水氣略增，各地大致晴時多雲，白天暖熱、早晚涼，午後
【一週天氣】日夜溫差大 週三鋒面來臨「中北部大雨」下到這時
氣象署表示，今（27日）、明（28日）天氣多雲到晴，本週三（27日）下半天再有鋒面來襲，加上東北季風增強，中北部有較大雨勢並有局部雷陣雨，要到本週五（1日）、週六（2日）鋒面遠離，天氣再轉晴熱。 一週溫度趨勢。（氣象署提供）今早晚偏涼 日夜溫差大 氣象專家吳德榮在「洩天機教室」
影音／週一「台南、屏東」防36度高溫！ 北部、宜蘭日夜溫差大
天氣晴朗炎熱，氣象署發布高溫特報，週一中午前後台南市、屏東縣可能達36度以上，注意防曬並多補充水分，不過也要留意日夜溫差大，週二前早晚偏涼，北部和宜蘭低溫18到20度，早出晚歸能適時增減衣物，另外週四後全台變天，西半部要留意較大雨勢。 氣象署預報員鄭傑仁：「後續隨