夏至將至：北歐研究持續關注日照、作息與身心健康的關聯
6月21日將迎來北半球夏至(SummerSolstice)，這一天的日照時間達到全年最長。在挪威、瑞典及芬蘭等北歐國家，夏至不僅是重要的季節節點，也是深具文化意義的傳統節慶。除了戶外活動與家庭聚會熱絡展開外，當地特殊的長日照環境也長期受到健康研究領域關注，尤其是自然光線如何影響人體作息、睡眠品
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輔英學生走進日照中心 陪百歲人瑞歡慶生日
【焦點時報／記者張淑慧報導】輔英科技大學學生走入高齡照護第一線，前往由傑出校友經營、連續兩年榮獲國家衛生研究院「推動智慧科技應用於高齡照顧計畫傑出獎」的高雄市旭安日間照顧中心參訪學習，並陪伴百歲人瑞慶生，透過實地互動體驗高齡照護現場，感受照護工作的溫度與價值。輔英科大副學務長兼服務學習中心主任
半夜總醒來、越晚越清醒？中醫解析5種失眠體質與日常保養
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】現代人生活步調快，長期處於高壓、熬夜與作息不規律狀態，容易出現白天精神不濟、晚上反而清醒、難以入睡的情況。頤鳴堂中醫診所徐瑋憶中醫師表示，睡眠問題不只是「睡不著」，也可能與氣血循環、自律神經失調及情緒壓力有關。此外，季節性情緒低落或躁鬱症憂鬱期發作，也可能因日照不足
屏東縣日照運動會熱鬧登場 展現長輩活力與自信
地方中心／屏東報導屏東縣日照運動會熱鬧登場 展現長輩活力與自信第三屆屏東縣日照運動會9日上午於國立潮州高中熱鬧登場，全縣39家日照中心、450位長輩及家屬熱情參與，現場長輩齊聲喊口號，氣氛溫馨熱鬧。縣長周春米出席與長輩同樂並表示，日照運動會結合運動競賽、懷舊童玩及手作體驗，讓長輩們在歡笑聲中享受運動
影音／屏東日照運動會登場！長輩「全副武裝」參戰比賽動起來
屏東縣作為全台首個成立「長期照護處」的縣市，今年已連續第三年舉辦日照運動會，共有39家日照中心、450位長輩選手熱情參與，透過射箭、飛鏢、舉重、鉛球、足球、鐵餅等多元項目，落實運動復能理念，讓長輩在比賽過程中找回熱情與活力。這場日照運動會9日在潮州高中盛大舉行，開場表演由跆拳道成員邊
春季日照不穩易失眠 中醫調理氣血改善春睏提升睡眠品質
春天來臨時的白天日照逐漸延長，天氣忽冷忽熱，時而晴天時而陰雨，日照不足、日夜溫差大加上環境濕度高，容易導致人體陽氣無法順利升發，容易出現「春睏」，也就是白天精神不濟，過度補眠，因而打亂生理時鐘，導致晚上反而清醒、無法入眠的現象。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示季節性憂鬱，或是躁鬱症的憂鬱期發作，是
花蓮榮家前進橘色日照中心 社區共融共好服務新氣象
【勁報記者于郁金/花蓮報導】花蓮榮家為持續推展長照社區服務，促進社會資源聯結，29日「社區共融、共好」交流活動來到橘色日照中心帶來多首表演組曲，現場洋溢活力歡愉氣氛。 活動開始前，先來暖身活動，長輩透過自我介紹及接觸不同人事物，增加認知及社會互動能力；「透早就出門，天色漸漸光..」音樂響起，榮家山青