台中南區早餐店主打溫體豬里肌 醃肉、煎製到出餐 手工做好每一份早餐
台中南區早餐店自行調整粉漿蛋餅比例，可搭配經典肉排、牽絲起司或卡拉雞腿等口味，增加早餐品項的選擇（圖／業者提供）美食中心/綜合報導台中南區早餐天亮前開始備料逐片處理豬里肌肉早餐店一天的工作，在天亮、正式營業前就已開始。位於台中市南區忠明南路
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台南新市早餐店加入越南家鄉味 開賣河粉、米線延長營業時間
約六至七年的餐飲工作經驗，成為夫妻接手新市信義街上的【荳荳屋早午餐】後，延續早餐服務並逐步加入越南料理的經營基礎（圖／業者提供）美食中心/綜合報導結合越式背景信義街傳統早餐店翻轉複合式餐館隨著生活作息改變，許多早餐店不再局限於傳統或西式餐點
青汁可以當早餐嗎？少了這3樣：早上還是容易餓
早上只喝咖啡或青汁？早餐別忽略蛋白質、主食與水果等食物搭配早上出門前，只喝咖啡或沖一包青汁，是很多人的固定畫面。看起來有吃東西，10點半卻已經開始翻抽屜找餅乾。青汁可以放進早餐，但一杯飲品很難撐過整個上午，因為少了能咬的主食、蛋白質和水果。青汁怎麼搭才比較實際？青汁可作為植物性飲品選擇之一，但不能
青汁可以當早餐嗎？少了這3樣：早上還是容易餓
早上只喝咖啡或青汁？早餐別忽略蛋白質、主食與水果等食物搭配早上出門前，只喝咖啡或沖一包青汁，是很多人的固定畫面。看起來有吃東西，10點半卻已經開始翻抽屜找餅乾。青汁可以放進早餐，但一杯飲品很難撐過整個上午，因為少了能咬的主食、蛋白質和水果。青汁怎麼搭才比較實際？青汁可作為植物性飲品選擇之一，但不能
晚上也能吃早餐 南投埔里早午餐店全天候營業 熱食、輕食、點心一應俱全
【樸樂咖啡埔里南昌店】菜單涵蓋吐司、蛋餅、早午餐盤、義大利麵、燉飯、米食與炸物，晚餐時段也能依需求選擇早餐或熱食類餐點（圖/業者提供)美食中心/綜合報導從傳統早餐到晚餐時段埔里早午餐有了新想像南投埔里近年咖啡廳與早午餐店逐漸增加，不過，許
早餐太晚吃恐影響壽命 醫：生理時鐘、代謝節律是關鍵
【NOW健康辰蘊如／台北報導】今天的第一餐是幾點吃呢？對於許多現代人來說，早上趕著上班、送孩子，早餐常在忙亂中一拖再拖，有時甚至「拖」到中午才和午飯一解決。但研究發現，第一餐的進食時間可能影響生命長度，除了吃什麼、吃多少以外，「幾點吃」也可能與壽命有所關聯。這項研究也讓「早餐要吃早」這件事
早上只喝咖啡或青汁？早餐別忽略蛋白質、主食與水果等食物搭配
早上只喝咖啡或青汁，10點就餓？早餐少了蛋白質、主食和水果，飽足感很難撐久 早上出門前，只喝咖啡或沖一包青汁，是很多人的固定畫面。看起來有吃東西，10點半卻已經開始翻抽屜找餅乾。青汁可以放進早餐，但一杯飲品很難撐過整個上午，因為少了能咬的主食、蛋白質和水果。 青汁怎麼搭才比較實際？青汁可作為
早上只喝咖啡或青汁？早餐別忽略蛋白質、主食與水果等食物搭配
早上只喝咖啡或青汁，10點就餓？早餐少了蛋白質、主食和水果，飽足感很難撐久 早上出門前，只喝咖啡或沖一包青汁，是很多人的固定畫面。看起來有吃東西，10點半卻已經開始翻抽屜找餅乾。青汁可以放進早餐，但一杯飲品很難撐過整個上午，因為少了能咬的主食、蛋白質和水果。 青汁怎麼搭才比較實際？青汁可作為
瑪卡什麼時候吃？早餐只喝咖啡的男性：先注意這3個飲食習慣
早上冰美式喝完就出門？瑪卡要放早餐還是午餐後，先看自己哪一餐真的吃得到進公司前買杯美式，信件一多就忘了吃早餐，等到快中午才發現胃裡只有咖啡。這種早晨，很多人會接著問：「瑪卡到底要早上吃，還是午餐後吃？」目前沒有研究把早、中、晚的食用時間攤開比較，也沒有每個人都適用的固定答案。先看自己哪一餐有吃東西
桃園龍潭早餐新選擇 美西風味墨西哥捲餅 打造別具新意異國輕食體驗
招牌墨西哥捲餅以柔軟餅皮包入肉品、生菜與醬汁，是桃園龍潭少見的特色輕食餐點（圖/業者提供）美食中心/綜合報導龍潭早餐美食推薦從烘烤餅香開啟活力晨間餅皮微微烘烤出麥香，包入鮮嫩肉品、爽脆生菜與濃郁醬汁，再捲成方便入口的形狀。一份輕盈卻有飽足感
孩子有吃早餐就夠了嗎？研究揭開開學早餐三大迷思
從早餐內容、營養搭配到學習狀態，看懂孩子開學後的第一餐怎麼吃開學季來臨，許多家庭的早晨再次進入與時間賽跑的節奏。孩子匆匆吃片吐司、幾口甜麵包，甚至只喝一杯飲料就出門，家長往往認為「至少有吃早餐」。然而，多項兒童與青少年研究顯示，早餐與上午學習狀態的關聯，不只是「有沒有吃」，早餐內容、飲食規律及整體
孩子有吃早餐就夠了嗎？研究揭開開學早餐三大迷思
從早餐內容、營養搭配到學習狀態，看懂孩子開學後的第一餐怎麼吃開學季來臨，許多家庭的早晨再次進入與時間賽跑的節奏。孩子匆匆吃片吐司、幾口甜麵包，甚至只喝一杯飲料就出門，家長往往認為「至少有吃早餐」。然而，多項兒童與青少年研究顯示，早餐與上午學習狀態的關聯，不只是「有沒有吃」，早餐內容、飲食規律及整體
累了別只把咖啡續滿 百大作家高敏敏從早餐、水分到晨光拆解「好精神」真正來源
【創新聞記者陳光蘊／採訪報導】早晨第一杯咖啡可以是一種享受，卻不該成為身體唯一的開機鍵。高敏敏營養師從蛋白質、水分與晨間光照提出三個生活提醒；真正穩定的精神，不是把疲勞一次次壓下去，而是重新把吃飯、喝水、睡眠與生理時鐘照顧好。 早上靠一杯，中午再一杯，下午三點眼皮開始沉，又替自己續上一杯。
累了別只把咖啡續滿 百大作家高敏敏從早餐、水分到晨光拆解「好精神」真正來源
圖/白袍聯盟提供早晨第一杯咖啡可以是一種享受，卻不該成為身體唯一的開機鍵。高敏敏營養師從蛋白質、水分與晨間光照提出三個生活提醒；真正穩定的精神，不是把疲勞一次次壓下去，而是重新把吃飯、喝水、睡眠與生理時鐘照顧好。早上靠一杯，中午再一杯，下午三點眼皮開