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控糖不用戒澱粉　營養師揭早餐關鍵

〔焦點時報/記者陳慧霖嘉義縣報導〕早餐是開啟一天活力的重要一餐，對糖尿病患者而言，更是穩定血糖的關鍵。為協助病友建立正確飲食觀念，大林慈濟醫院今（4）日舉辦「甜馨俱樂部」病友會，以「早餐吃對，身體不累」為主題，由營養師分享健康早餐搭配技巧，破解常見控糖迷思，鼓勵病友從每天第一餐開始，吃出穩定血糖與健

地方焦點時報 5小時前

早餐吃對身體不累大林慈院營養師教糖友破解控糖迷思

　　為協助糖尿病友建立正確的飲食觀念，大林慈濟醫院社會服務室社工組與健康管理中心，4日上午於大愛樓第一會議室共同舉辦「甜馨俱樂部」病友會。以「早餐吃對，身體不累」為主題，邀請黃靖琇營養師為病友及家屬帶來晨間健康飲食大賞，破解常見的早餐控糖迷思。　　許多糖尿病友常誤以為「控制血糖就必須完全戒除米飯

生活情報 TCnews慈善新聞網 9小時前

大林慈濟營養師教糖友破解控糖迷思讓早餐吃對身體不累

大林慈濟醫院邀黃靖琇營養師為病友及家屬破解常見的早餐控糖迷思。（圖/大林慈濟醫院提供）（觀傳媒雲嘉南新聞)【記者陳惲朋／嘉義報導】嘉義大林慈濟醫院社會服務室社工組與健康管理中心，今4日上午於大愛樓第一會議室，以「早餐吃對，身體不累」為主題，共同舉辦「甜馨俱樂部」病友會。邀請

生活情報觀傳媒 6小時前

心臟醫揭早晨5大NG習慣恐增負擔　忙到沒時間、早餐吃甜食都上榜

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】早晨是一天的開始，但也是心血管事件較容易發生的時段之一。美國心臟科SanjayBhojraj醫師日前於CNBC撰文指出，人在剛起床後會經歷一連串生理變化，包括壓力荷爾蒙皮質醇上升、血壓升高、心率逐步回升，讓身體慢慢從休息狀態切換到「工作模式」，這段時間的飲食與生活

健康醫療健康醫療網 1天前

心臟醫揭早晨5大NG習慣恐增負擔　忙到沒時間、早餐吃甜食都上榜

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】早晨是一天的開始，但也是心血管事件較容易發生的時段之一。美國心臟科SanjayBhojraj醫師日前於CNBC撰文指出，人在剛起床後會經歷一連串生理變化，包括壓力荷爾蒙皮質醇上升、血壓升高、心率逐步回升，讓身體慢慢從休息狀態切換到「工作模式」，這段時間的飲食與生活

名人專欄中廣新聞 1天前

從早餐到宵夜都是生意「早到晚到」如何重組餐飲消費時段？

主講人｜林玉婷受訪者｜早晚國際餐飲執行長李佩蓉早餐店只能做早餐時段的生意嗎？能不能把早餐當作宵夜？當台灣早餐市場逐漸成熟，品牌競爭不再只是比產品與價格，而是重新思考「什麼時間賣給誰」。從高雄起家的「早到晚到」，將原本屬於早餐店的蛋餅、漢堡與炒泡麵一路賣到深夜，吸引學生、上班族、夜班族與聚餐客群，直到

健康醫療食力foodNEXT 5天前

35歲後早餐「掰了鐵板麵、蘿蔔糕」過來人嘆：只敢吃水煮蛋

一名女網友在Threads平台發文詢問，「有35歲以上的人，早餐還在吃蘿蔔糕、鐵板麵或是蔥抓餅的嗎？」她透露自己每天早上幾乎都在敲蛋殼，也就是以水煮蛋作為早餐的主要選擇。貼文曝光後，不少網友表示採取平衡策略，平日選擇較清淡的飲食，假日則放縱享受傳統早餐。有網友回應「假日才這樣吃，平日

生活情報品觀點傳媒 5天前

長期不吃早餐恐腦萎縮？醫師揭認知退化真相與健康早餐3原則！

長期不吃早餐恐傷腦？ 醫師揭真正關鍵！不少人因為早上趕時間、沒有食慾，或採取間歇性斷食，經常省略早餐。不過，最新研究提醒，長期不吃早餐可能不只影響上午的精神與專注力，還可能與年長者認知功能下降、及神經退化有關。成大醫院家庭醫學部醫師李昱表示近期有一項觀察性研究發現，長期有

生活情報 TVBS新聞網 8天前

信仰匯聚雲林力量　張麗善盼愛與希望翻轉城市

【互傳媒／記者廖承恩／雲林報導】2026雲林城市祈禱早餐會今(25)日登場，縣長張麗善應邀出席活動，與縣府團隊、縣內眾教會、牧者及各界人士齊聚一堂，以禱告凝聚守護地方的力量，為縣政順利、鄉親平安祈福。張麗善感謝教會連續4年以信仰陪伴雲林，讓「信望愛」成為城市向前的重要力量。2026雲林城市祈禱早餐會

地方互傳媒 10天前