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【互傳媒／記者林明佑／彰化報導】鹿秀社區大學深耕福興、鹿港、秀水地區豐富的文化資源，長期以工藝傳承與推廣為辦學核心，每學期開設多元的傳統工藝及生活手作課程。115年度春季班靜態成果展今（20）日在鹿港鎮圖書藝文中心一樓展廳登場，展出書法、木雕、錫藝、皮雕、刺繡、漆藝、藺草編織等多元作品，展期至9

文／Letisha／Beauty美人圈春天腳步近了，你是否也感覺全身「重重的」？除了換季常見的肌膚乾癢、過敏噴嚏，許多人最近常感到無精打采、睡不醒，這就是中醫常說的「春困」。究竟春困會對身體帶來哪些影響？該如何有效提神？一起來聽聽彰化馬光中醫診所的劉宗昇醫師，為大家深層解析春季養生之道。【1分鐘

　　三月的台灣，氣溫逐漸回暖，春日陽光也越來越強烈。你可能還穿著薄外套出門，卻沒有意識到紫外線指數已悄悄攀升到一年中的活躍期。許多人在換季後開始注意到臉部出現新的暗沉、毛孔變得粗大，或是某些原本不明顯的細紋突然清晰起來。　這些改變並非憑空發生，長期日曬累積的傷害，往往要等到換季時節，才會以

　進入春季後，一天之內的氣溫變化變得明顯。早上出門仍帶有涼意，中午在陽光照射下逐漸回暖，到了傍晚又再度轉涼。這樣的溫差型態，讓身體在短時間內需要不斷調整體感，也讓不少人在日常生活中出現忽冷忽熱的感受。　圖說：春天陽光漸強，輕薄防曬外套讓通勤更舒適。　氣溫變化頻繁　身體調節負擔增加當環境

【記者張嘉誠／綜合報導】春天，不只是季節的更替，也是許多人重新設定目標的時刻。隨著2026年春季到來，國立臺灣師範大學進修推廣學院春季班正式開放報名，課程內容涵蓋語言、人文藝術、專業技能、身心健康與樂齡學習等多元領域。其中，針對熟齡與樂齡族群推出的「植癒心流：正向園藝療癒課程」，以

【NOW健康吳思奕／台北報導】根據中央氣象署天氣預報，本週將迎來2波冷氣團，日夜溫差恐達10度以上。國民健康署署長沈靜芬提醒，劇烈溫差易使血管強烈收縮，導致血壓升高，增加急性中風與心肌梗塞的風險。呼籲患有心血管疾病的患者、三高族群及高齡長者等高危險族群，外出應避開低溫時段、留意不適警訊，同

【NOW健康林郁敏／新北報導】時序進入春天，正值賞花旅遊旺季，但春季同時也是呼吸道症狀較容易出現的時節。恩主公醫院胸腔內科主任杞建業分析，春季呼吸道的威脅主要來自花粉、溫差、黴菌三重夾擊，易先誘發過敏性鼻炎、結膜炎或皮膚過敏，若發炎反應未及時控制，進一步蔓延至支氣管，便會引發氣喘發作。

【NOW健康吳思奕／台北報導】隨著春天到來，氣溫由冷轉暖，早晚溫差加劇，加上濕氣與氣壓變化頻繁，不少民眾陸續開始出現身體不適的情形。中醫師周宗翰表示，根據近期門診觀察，不少原本就有甲狀腺亢進問題的患者，出現心悸、手抖、焦慮、失眠等症狀加劇的情形。他進一步說，春季屬「肝氣旺盛」的時節，氣候變

劉先衛2026年4月20日穀雨，丙午馬年的春日迎來終章。作為春季最後一個節氣，它像一場溫柔的收尾儀式，為整個春天畫上圓滿句點。“穀雨”二字，藏著中國人最樸素的生存智慧——雨生百穀，雨水漸盛，滋養萬物，寒潮徹底退場，天地間盡是蓬勃生長的生機。此時節，降水顯著增多，細雨

　進入春季後，一天之內的氣溫變化變得明顯。早上出門仍帶有涼意，中午在陽光照射下逐漸回暖，到了傍晚又再度轉涼。這樣的溫差型態，讓身體在短時間內需要不斷調整體感，也讓不少人在日常生活中出現忽冷忽熱的感受。　圖說：春天陽光漸強，輕薄防曬外套讓通勤更舒適。　氣溫變化頻繁　身體調節負擔增加當環境

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