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冷氣團降溫：天冷熱飲讓減重節奏被打亂

　近期冷氣團南下，各地氣溫再度明顯下降，不少人在通勤或外出時重新感受到冬末初春的寒意。當氣溫轉冷時，許多人會自然想喝一杯熱飲暖身，早上出門時買一杯熱咖啡、下午工作時點一杯熱奶茶。這樣的習慣在日常生活中十分常見，但也讓一些在年後開始調整飲食與體重的人發現，原本規劃好的減重節奏，似乎容易在冷天出現新的