好市多果汁意外走紅 網曝「黃金搭配」小孩搶著喝
美式賣場好市多（COSTCO）商品琳瑯滿目，最近有1款果汁引起討論，民眾表示該款配方簡單，加養樂多自製創意飲品能喝的安心，孩子也意外喜歡，讓不少網友趨之若鶩。美式賣場COSTCO最近有1款飲料商品吸引民眾注意，自製創意飲品好喝到網友都有共鳴。（示意圖／翻攝自COSTCO官網）有民眾在臉書社團「Cos
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國人每天吃不到2份水果！營養師建議「水果補充關鍵時機」這時間最好
目前台灣已進入腸病毒流行高峰，家中孩子「水果」攝取不足，當心影響免疫力。醫師提醒，養失衡是免疫力下降的原因之一，而三餐營養中最容易被忽略的就是水果攝取量是否充足。許多人以為喝果汁等於水果、補充維他命就能提升免疫力，都是常見迷思，營養師建議，每天至少吃足兩份水果，並選擇原型、高營養密度食物。國人水果攝
營養師揭6大地雷飲品 「健康系」最會讓人發胖
台灣天氣炎熱，有些民眾不愛喝水，認為選擇現打果汁或運動飲料，比喝手搖飲來得健康。但營養師提醒，有6種飲料看似健康、其實隱藏了高糖分，越喝可能讓水腫、發胖問題越來越嚴重，提醒民眾特別注意。 營養師高敏敏在社群指出，人體每天都需要喝水，但許多人喝錯水，讓代謝卡關、越變越胖，她也舉出市面上常見的看似健
喝現打果汁也踩雷？營養師點名6大「偽健康飲料」 喝水才是王道
許多看似健康的飲品其實是「偽健康飲料」。圖：翻攝自臉書「高敏敏營養師」現代人追求健康，常以現打果汁或水果茶取代手搖飲，以為是在健康補水，卻可能陷入肥胖陷阱。營養師高敏敏在FB發文提醒，許多看似健康的飲品其實是「偽健康飲料」，隱藏的糖分與熱量極高，不僅代謝卡關，