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愛爾蘭發布9至18歲青少年飲食指南　植物性乳製品不建議取代牛奶

愛爾蘭食品安全署（FSAI）於週二發布了首份針對9至18歲青少年的專屬飲食指南。這份科學報告詳細闡述了青少年在成長關鍵期的營養需求，並特別指出植物性乳製品替代品，如植物奶，普遍不建議用於取代牛奶，因為其鈣質及微量營養素含量不足。愛爾蘭食品安全署公共衛生營養小組委員會主席凱文·凱許曼教授（P