總覺得累又容易嘴饞?從香氣放鬆開始調整生活步調
「明明午餐只吃了一份沙拉,加班到深夜後卻忍不住吃掉一整包洋芋片,隔天看著鏡子裡浮腫的自己,心中充滿了自責與無奈……」您是否也曾在夜深人靜時,看著肚子上消不下去的贅肉,感到深深的無力?如果您也有這樣的困擾,請先停下責備自己的腳步,您不是貪吃,也不是不夠努力,而是您的身體「太累了」。 健康管理師
「明明午餐只吃了一份沙拉,加班到深夜後卻忍不住吃掉一整包洋芋片,隔天看著鏡子裡浮腫的自己,心中充滿了自責與無奈……」您是否也曾在夜深人靜時,看著肚子上消不下去的贅肉,感到深深的無力?如果您也有這樣的困擾,請先停下責備自己的腳步,您不是貪吃,也不是不夠努力,而是您的身體「太累了」。 健康管理師
【勁報記者杜忠聰/臺南報導】今年衛生福利部國民健康署首度將國際組織EAT-Lancet倡議的「植物為主飲食(Plant-BasedDiet,PBD)」納入台灣每日飲食指南草案,作為兼顧營養需求與環境永續的飲食選擇。長期推廣健康飲食的千禧之愛健康基金會,也連續4年攜手7‑ELEVEN推動「蔬果佔一
統一集團千禧之愛基金會第四年攜手7-11及六家關係企業邀請民眾餐盤「蔬果佔一半」用健康愛地球。〈圖/記者翻攝〉〔焦點時報/記者蔡宗憲報導〕今年衛福部國民健康署首次將國際組織EAT-Lancet推動的「植物為主飲食」(Plant-BasedDiet,PBD)納入台灣每日飲食指南草案,作為可兼
【大成報記者于郁金/臺南報導】今年衛福部國民健康署首次將國際組織EAT-Lancet推動「植物為主飲食」(Plant-BasedDiet,PBD)納入臺灣每日飲食指南草案,作為可兼顧營養需求及地球永續另一選擇。統一集團千禧之愛健康基金會表示,洞悉這項兼顧健康與減碳的新型飲食型態,4年來,每年5月
【勁報記者于郁金/臺南報導】今年衛福部國民健康署首次將國際組織EAT-Lancet推動「植物為主飲食」(Plant-BasedDiet,PBD)納入臺灣每日飲食指南草案,作為可兼顧營養需求及地球永續另一選擇。統一集團千禧之愛健康基金會表示,洞悉這項兼顧健康與減碳的新型飲食型態,4年來,每年5月與
【今傳媒/記者張淑慧報導】隨著健康與永續議題持續受到關注,衛福部國民健康署今年首度將國際組織EAT-Lancet倡議的「植物為主飲食(Plant-BasedDiet,PBD)」納入台灣每日飲食指南草案,成為兼顧營養攝取與環境永續的重要新選擇。統一集團千禧之愛健康基金會也持續響應此趨勢,連續四年