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減肥停滯期救星！劉畊宏「本草綱目毽子操」無敵燃脂，網友實測1個月瘦出仙女小蠻腰

文／CelineLin／Beauty美人圈最近網路上討論度最高的減肥方法，絕對是劉畊宏自創的「本草綱目毽子操」！選用天王周杰倫的洗腦金曲《本草綱目》配上魔性的毽子操帶動跳，一首歌的時間就能帶大家快速瘦身，有網友實測一個月就消除腰間贅肉，練出馬甲線，居家防疫期間大家也快一起跟著動起來吧！&nbs