春夏氣溫升高：專家提醒戶外活動增加應留意悶熱帶來的不適感受
氣象預測顯示，近期天氣將維持晴朗穩定，白天高溫落在28至30度之間。隨著氣溫逐步回升，不少人增加戶外停留時間，無論是通勤移動、日常步行，或安排簡單戶外活動，都比以往更頻繁。然而，當戶外時間延長，身體對熱與濕的感受也變得更加直接，悶熱不適容易在過程中逐漸累積。 圖說：氣溫回升，穿對衣物讓戶外
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氣溫升高活動量增加：上班族體重管理方式出現變化
進入春夏後，氣溫與日照逐漸升高，戶外環境開始出現悶熱與曝曬並存的情況。對於以辦公室為主要工作場域的上班族而言，活動安排也會跟著改變。原本習慣在下班後進行的運動，可能因體感不適而調整時間或形式。 圖說：輕薄涼感穿著，兼顧防曬與舒適，運動更輕鬆持續。 氣溫與體感變化 影響活動安排在較高溫
秋老虎發威別輕忽！臉歪手軟應警覺 牢記口訣把握搶救時間
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多人以為中風只發生在寒冬，卻忽略秋老虎發威時的高溫與溫差，往往讓人熱到流汗，無形中增加心血管系統負擔。臺北市立聯合醫院中興院區神經內科主任黃韋綾提醒，氣溫升高容易導致人體脫水，對於本身帶有慢性病史的高風險族群而言，更容易面臨潛在的健康危機。高溫並非直接致病主因 危