研究追蹤近萬名青少年：睡眠與身心健康的關聯為何值得家長重視？
走進深夜的房間，許多家長都有過同樣的掙扎：明明已經拔掉網路線、收起手機，孩子的精神卻依然亢奮，第二天拖著疲憊的身軀上學，情緒起伏比雲霄飛車還劇烈。長久以來，我們直覺地把青少年注意力不集中、焦慮或學業滑落，歸咎於3C產品的過度使用。 然而，一項由美國加州大學戴維斯分校團隊主導、追蹤近萬名青少年
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長輩健忘、注意力不集中擔心是失智？醫談何謂「假性失智」 3點區分
【健康醫療網／編輯部整理】隨著高齡人口增加，愈來愈多長輩出現記憶力變差、注意力不集中、整天沒精神，甚至不願出門與人互動等情況，家人往往第一時間擔心：「是不是失智了？」不過，這些症狀也可能與老年憂鬱症有關。身心科醫師李旻珊表示，近年民眾對心理健康的認識提高，加上子女對長輩的生活與情緒變化更加留意，診
長輩健忘、注意力不集中擔心是失智？醫談何謂「假性失智」 3點區分
【健康醫療網／編輯部整理】隨著高齡人口增加，愈來愈多長輩出現記憶力變差、注意力不集中、整天沒精神，甚至不願出門與人互動等情況，家人往往第一時間擔心：「是不是失智了？」不過，這些症狀也可能與老年憂鬱症有關。身心科醫師李旻珊表示，近年民眾對心理健康的認識提高，加上子女對長輩的生活與情緒變化更加留意，
腦袋昏沉、注意力難集中？芳療專家分享3種日常香氣放鬆方式
下午三點的辦公室，盯著電腦螢幕上的企劃案，手指停在鍵盤上。你想呼喚對面同事的名字，那三個字明明就在嘴邊，卻怎麼也想不起來。最近是否也經常感到思緒不夠清晰、注意力難以集中，或短暫忘記剛交代的事情？若這些情況反覆出現，可能與疲勞、睡眠、壓力或其他健康因素有關，仍需依個人狀況評估。 這些狀況不一定
腦袋昏沉、注意力難集中？芳療專家分享3種日常香氣放鬆方式
下午三點的辦公室，盯著電腦螢幕上的企劃案，手指停在鍵盤上。你想呼喚對面同事的名字，那三個字明明就在嘴邊，卻怎麼也想不起來。最近是否也經常感到思緒不夠清晰、注意力難以集中，或短暫忘記剛交代的事情？若這些情況反覆出現，可能與疲勞、睡眠、壓力或其他健康因素有關，仍需依個人狀況評估。 這些狀況不一定
過動症不只是吵鬧！醫揪「安靜型ADHD」以女孩居多：1警訊要注意
孩子安靜、乖巧，也可能是過動症？提到ADHD，許多人會想到衝動、好動、不專心的孩子，但其實也有以注意力不集中為主的「安靜型ADHD」，且以女孩較常見，更需要家長、學校及安親班老師細心觀察。身心科醫師提醒，若發現孩子成績與學習態度落差很大，建議及早帶孩子就醫。台東基督教醫院身心科主任黃懷德表示，一般提