頻繁進出冷氣房總覺得疲憊？認識夏季環境變化與芳香保養小技巧
隨著端午節氣的到來，空氣中開始瀰漫著高溫與高濕的黏膩感，宣告著盛夏正式降臨。 你是否也有過這樣的經驗？從艷陽高照、彷彿會把人融化的街道上，匆匆躲進冷氣強力放送的辦公室或捷運車廂。雖然皮膚瞬間感到了涼意，但伴隨而來的卻是頭昏腦脹、肩頸緊繃，甚至到了下午便覺得全身沉重、食慾全消，這正是現代人常見
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搶攻端午節、高溫避暑商機，7-ELEVEN五大消暑對策與全民抗暑
【威傳媒記者蘇松濤報導】 搶攻端午節、夏季高溫避暑商機，統一超商透過全台7,300多家門市、5大國道服務區等多元服務據點，以友善避暑空間、全店滿額優惠、消暑沁涼食飲、應景IP小物、踩點特色服務五大差異化做法，持續打造離消費者最近的抗暑生活服務平台。面對炎炎夏日，記得先照顧自己，走進7-EL
美在夏天／張明
張明涇惠流波暑風牽，濃槐疊葉鬧鳴蟬。登臨嵯峨掠風涼，桃腮櫻顆滿口甜。河濱戲水消暑熱，冰瓜汽水潤心田。城隍亭下乘涼坐，夜市擼串把酒歡。酥香油塔街邊賣，酥脆蓼糖享清閒。夏收新麥裝滿囤，端午艾草掛門前。
有食譜》2026芒種養生！易疲倦、四肢無力⋯醫教喝「薏仁荷葉茶」消暑
「芒種」是24節氣中的第9個節氣，約落在每年國曆6月5～7日之間。「芒」指有芒作物，如稻、麥；「種」則代表播種，因此芒種象徵農作繁忙，也是夏季正式進入濕熱階段的重要節氣。此時氣候炎熱、濕氣漸盛，人體容易受到暑熱與濕邪影響，中醫認為若調養不當，便容易出現疲倦、食慾不振、頭昏、皮膚問題或腸胃不適等症狀。
高溫熱浪襲高雄 社會局展開弱勢防暑關懷守護服務
高雄近日持續出現逾36度體感高溫，為降低酷暑對弱勢族群造成的健康風險，高雄市政府社會局啟動「防暑抗熱」關懷服務，針對街友及獨居長輩加強訪視與照護，透過提供防暑物資、避暑空間及電話問安等措施，陪伴弱勢民眾安全度過炎夏。↑圖說：安排行動沐浴車服務，提供街友消暑清潔（圖片來源：高雄市社會局
中暑喝什麼？消暑飲食、中暑症狀分級與急救處理一次看懂
圖說：夏季高溫容易造成中暑，掌握中暑喝什麼與補水原則，有助維持身體水分平衡。 炎炎夏季氣溫屢創新高，長時間處於高溫環境、補水不足或曝曬過久，都可能增加中暑與熱傷害風險。中暑不僅會出現頭暈、噁心等不適，嚴重時甚至可能危及生命，因此及早辨識症狀與正確處置相當重要。 《FJ豐傑生醫》營養師