拔牙後照護重點！ 網友力推「黃金48小時冰敷」最消腫
【NOW健康編輯部／整理報導】無論是蛀牙嚴重到難以保留、阻生智齒因生長位置不佳而需要拔除，或是矯正前需要騰出口腔空間等，拔牙都是不少人一生中不想面對卻又難以避免的事情。除了對拔牙治療本身感到緊張，術後可能產生的疼痛與後續如何減緩不適、避免發炎，也是不少網友關注的問題。《SocialLab
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樓梯踩空膝蓋骨折 高壓氧輔助消腫防範軟組織壞死
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】60歲蔡女士日前在家中不慎摔倒，右膝瞬間嚴重腫脹且無法站立，緊急送往仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）急診。經檢查確認為右膝脛骨粉碎性骨折，短短數小時內患部皮膚異常腫大並佈滿水泡。高壓氧中心李祥安主任評估後，先施以石膏固定與冰敷，並安排高壓氧介入。待腳部消腫後再行骨折
樓梯踩空膝蓋骨折 高壓氧輔助消腫防範軟組織壞死
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】60歲蔡女士日前在家中不慎摔倒，右膝瞬間嚴重腫脹且無法站立，緊急送往仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）急診。經檢查確認為右膝脛骨粉碎性骨折，短短數小時內患部皮膚異常腫大並佈滿水泡。高壓氧中心李祥安主任評估後，先施以石膏固定與冰敷，並安排高壓氧介入。待腳部消腫後再行骨折
正確走路瘦小腿！教練傳授矯正「足底施力」運動，兩週小腿變纖細、腳踝消腫有感
文／Janine／Beauty美人圈透過伸展可以讓小腿肌肉線條更加順暢、幫助肌肉拉長，讓小腿肌看起來更纖細，健身教練也表示想要瘦小腿肌、與小腿相連的「足底肌力」更是重點，小腿最重要的是支撐走路，走路姿勢不正確、會讓小腿肌代償施力變得更加突出，練出正確的足底肌力才可以幫助小腿減少施力，小腿及腳踝都會
夏天腿部容易水腫怎麼辦？教你消水腫「按摩3步驟」讓你一掃暑氣腫脹！「洗澡後」做身體更輕鬆～
【文／Beauty美人圈】夏季到來，一整天累積了日曬與悶熱，下半身也容易水腫悶脹～此時不妨透過沐浴來洗去暑氣，洗完再擦上涼感的身體乳，針對夏季最容易水腫的小腿加強按摩，可以讓你輕鬆遠離腫脹，回到有如在雲端的輕盈感！ 消水腫按摩三步驟！STEP1：腳底開始從前端往後跟方向按摩3次
多吃「高鉀食物」就能消水腫？ 營養師破解飲食迷思
記者葉志成／桃園報導衛生福利部樂生醫院劉世偉營養師提醒，增加鉀的攝取，並不代表一定能改善水腫，民眾也不能將「高鉀食物」視為自行消腫的最佳方法。(照片：樂生醫院提供)一早起床照鏡子，發現自己泡泡眼、臉部或雙腳腫脹，不少人深受水腫困擾，而網路上除了流傳喝黑咖啡消水腫外，也有人建議多吃高鉀食物來改善水腫，
多吃「高鉀食物」就能消水腫？ 樂生醫院營養師破解飲食迷思
記者葉志成／桃園報導衛生福利部樂生醫院劉世偉營養師提醒，增加鉀的攝取，並不代表一定能改善水腫，民眾也不能將「高鉀食物」視為自行消腫的最佳方法。(照片：樂生醫院提供)一早起床照鏡子，發現自己泡泡眼、臉部或雙腳腫脹，不少人深受水腫困擾，而網路上除了流傳喝黑咖啡消水腫外，也有人建議多吃高鉀食物來改