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短暫離開高壓生活：海島旅遊成熱門身心放鬆提案

　在高壓日常中找出口　情緒需要被理解也需要被安放在高度競爭與節奏緊湊的生活型態下，壓力早已不再只是短暫狀態，而是長時間潛伏於日常之中。對多數上班族而言，即使離開辦公室，思緒仍持續運轉，情緒難以真正沉澱。這樣的狀態久了，往往轉化為疲憊、煩躁，甚至是一種難以言喻的消耗感。　相較於短暫轉移注意力的