老是亂購物怎麼辦？精神科醫教1招寫日記：記下「想買但沒買的東西」 知道要斷捨離，但就是做不到？不如透過筆記來記錄吧！日本精神科醫師、臨濟宗建長寺派林香寺住持川野泰周於《減少一半，剛剛好》一書中，分享適合現代人的生活哲學——減掉一半。人生不追求滿分，而是剛剛好的心態，無論是工作也好、生活也罷，只要試著減掉一半，日常行為就會發生巨大變化。以下為原書摘文：「不用做的事情 健康醫療 uho優活健康網 9天前
