瘦瘦針時代減重還有必要計算熱量嗎？專家：別只盯卡路里，753大卡飲食紀錄也藏營養不足
文｜未來醫編輯室瘦瘦針時代仍要算？減重熱量計算從裁判變工具瘦瘦針讓人吃得更少，減重熱量計算是否已成多餘功課？多位肥胖與營養領域專家認為，熱量仍有意義，真正需要改變的是「只算進出、不看其他因素」的單一思維。GLP-1類藥物興起後，用藥者通常吃得較少，但雪梨大學研究員
文｜未來醫編輯室瘦瘦針時代仍要算？減重熱量計算從裁判變工具瘦瘦針讓人吃得更少，減重熱量計算是否已成多餘功課？多位肥胖與營養領域專家認為，熱量仍有意義，真正需要改變的是「只算進出、不看其他因素」的單一思維。GLP-1類藥物興起後，用藥者通常吃得較少，但雪梨大學研究員
文｜未來醫編輯室AI熱量計算App一餐少算最多345大卡 脂肪平均漏掉30克只拍一張餐點照片，就能讓人工智慧計算熱量，看似省去逐項輸入食物與份量的麻煩，但最新測試發現，數字可能比實際一餐少了數百大卡。美國營養學會（AmericanSocietyforNutr