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【NOW健康辰蘊如／台南報導】近日某網紅在社群媒體上分享「每天吃辣椒加速燃脂」的心得，引發大批網友跟風嘗試。辣椒中的活性成分辣椒素確實能讓身體產生灼熱感且大量冒汗，讓人直覺聯想到「正在燃燒熱量」。這樣的感受其實並非完全沒有根據，但從「吃辣會熱」到「吃辣能瘦」，中間其實隔著相當大的距離。

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】天氣變熱後，不少人會因為流汗增加而以為身體正在燃燒更多熱量，但醫師指出，人體的熱量消耗不只取決於排汗量或氣溫，若想在夏天維持熱量消耗，不如從增加日常活動、重量訓練、補充水分、攝取蛋白質與選擇原型食物等習慣著手。冬天為了保暖　身體可能消耗更多熱量《華盛頓郵報》（T

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】天氣變熱後，不少人會因為流汗增加而以為身體正在燃燒更多熱量，但醫師指出，人體的熱量消耗不只取決於排汗量或氣溫，若想在夏天維持熱量消耗，不如從增加日常活動、重量訓練、補充水分、攝取蛋白質與選擇原型食物等習慣著手。冬天為了保暖　身體可能消耗更多熱量《華盛頓郵報》

為協助市民建立健康生活習慣、提升體位管理成效，台中市政府衛生局配合「2026台中星燃計畫：燃脂升級行動」，推出系列活動「燃油減脂班」，6月16日起開放線上報名。今年共規劃40期課程，由專業醫事人員及體適能教練組成指導團隊，透過運動訓練與健康管理課程，陪伴市民以正確、科學方式健康減重。衛生局指出，今

記者李梅金／台中報導鄭照新副市長親揭減重24公斤心路歷程邀市民一起燃脂拚健康為協助市民建立健康生活習慣、提升體位管理成效，台中市府衛生局配合「2026台中星燃計畫：燃脂升級行動」，推出系列活動「燃油減脂班」，將於6月16日起開放線上報名。今年共規劃40期課程，由專業醫事人員及體適能教練組成指導團隊

2026台中星燃計畫啟動儀式。（圖/記者廖妙茜拍攝）（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】根據運動部全民運動署運動現況調查結果，台中市13歲以上市民過重及肥胖比率由112年42.9%，於114年大幅下降至38.4%，低於全國平均38.9%，成功擺脫「六都第

【記者陳昱成／台中報導】根據運動部全民運動署運動現況調查結果，臺中市13歲以上市民過重及肥胖比率，已由112年的42.9%，於113年大幅下降至38.4%，成功擺脫「六都第一胖」稱號，114年則持續維持38.4%，低於全國平均38.9%，顯示本市推動健康體位政策已逐步展現穩定成果。為持續提升市

記者李梅金／台中報導鄭副市長親揭減重24公斤心路歷程邀市民一起燃脂拚健康根據運動部全民運動署運動現況調查結果，台中市13歲以上市民過重及肥胖比率由112年42.9%，於114年大幅下降至38.4%，低於全國平均38.9%，成功擺脫「六都第一胖」稱號！台中市府衛生局與運動局合作29日舉辦「2026台

【大成報記者蕭宇廷/臺中報導】根據運動部全民運動署運動現況調查結果，台中市13歲以上市民過重及肥胖比率由112年42.9%，於114年大幅下降至38.4%，低於全國平均38.9%，成功擺脫「六都第一胖」稱號！台中市政府衛生局與運動局合作，5/29舉辦「2026台中星燃計畫：燃脂升級行動」啟動記

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