吃太多超加工食品 健康真的會亮紅燈
零食吃不停？吃太多超加工食品，健康真的會亮紅燈，這類食物通常高糖、高油、高鈉，還藏著許多人工添加物，長期吃下來對身體可是一大負擔。什麼是超加工食品？也就是國際《NOVA食物分類法》的第四類，添加自製品不會使用的添加劑（例如人工甜味劑、人工色素、穩定劑等等⋯），通常高糖、高鹽、高油且保存期限
搜尋結果
健康餐食推廣店家認證 食安優先、營養滿點雙重把關
(觀傳媒嘉義新聞)【記者吳東林／嘉縣報導】為打造健康、安全的外食環境，嘉義縣衛生局推動「健康餐食推廣店家」認證計畫，共95間餐飲業者參與。衛生局長趙紋華率領營養師及衛生稽查員深入店家實地訪視與輔導，同步宣導「餐飲業衛生規範3要點」及「健康5元素」餐食指南，從營養均衡到食品衛生進行全面
考生飲食怎麼吃，才能維持精神和專注力？營養師教「3狀況」這樣吃
考季即將來臨，許多考生進入長時間念書與複習的階段。看見孩子容易疲倦、精神不濟或壓力增加，不少家長第一個反應是「是不是該補充營養品？」，幫助孩子維持良好的學習狀態。營養師提醒，考生的營養支持不應只從營養品開始，而是要先回到規律三餐、充足睡眠與均衡飲食。如何與考生建立健康共識、應援考季營養？聯安診所營養
高齡營養照護不能只靠宣導 各界呼籲完善專屬營養與長照支持制度
臺灣人口老化速度居世界前列，僅8年即由「高齡社會」進入「超高齡社會」，推估至2070年高齡人口占比將達46.5%。目前高齡者平均不健康餘命約8年，造成健保支出與長照財政壓力。現行法規僅針對嬰兒與孕婦設有特殊營養品規範，高齡族群尚未被納入。本會與專業團體倡議，應比照嬰幼兒、孕婦專屬營養品立法模式，於《
新北免費營養午餐將上路 三大教育配套措施同步升級
記者黃村杉／新北報導新北市為落實健康城市願景、提升學生營養品質及規律飲食習慣，並強化校園支持量能，自115學年度(8月31日)起全面推動免費營養午餐政策，提供全市32.3萬名公私立國中小學生每餐75元定額補助，並同步推出三大教育支持配套措施，從教師支持、人力補充到授課減壓全面升級，打造更安心穩定的校