女性每月那七天的不容易／小玄加大九
小玄加大九軍：去網上看了一些女性生理期知識，其中有一條說生理期注意衛生避免炎症，生理期一定要勤換衛生巾。瑩：是要勤換，4小時換一次。我是醫學生，都懂的啦。軍：4小時，這更換太勤了吧？我看電視廣告，以為正常是1天1換。勤換，以為每天最多換衛生巾三四塊……果然，有些
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林采緹半年沒月經！ 算命師一句「色鬼纏身」嚇傻
女星林采緹近日前往泰國算命，原本只是想體驗當地的「聖燭觀命」，沒想到師父透過滴蠟儀式，竟聲稱她身邊跟著一名「色鬼」，還將她超過半年沒來月經、近期突然恢復生理期，以及肩頸持續痠痛等狀況，全都與鬼魂扯上關係。更讓她驚訝的是，接受法事後，原本困擾自己的肩膀不適，當晚竟然消失，讓她直呼這趟泰國行實在太刺激。
周思潔遠赴印度極限修行 停經半年驚現「生理期回春」
周思潔日前分享自己在十多年前曾遠赴印度，參與一場為期3天的極限內在成長學習，在極度簡陋與艱辛的環境下，不僅體悟了「往內看」的開悟真諦，更在停經半年後驚現生理「回春」現象。她透露自己當時已進入更年期約半年、月事早已停止，在震撼課程結束後，生理期竟再度降臨。回憶起這段堪稱「有史以來最震撼」的課程，周思潔
經前便秘、月經來又狂拉肚子？醫：女性一年內半年都在受苦
新光醫院胃腸肝膽科主治醫師張璨璿在社群平台上發文指出，女性生理期前後腸胃不適的根源在於荷爾蒙拉鋸作用。經前症候群始於生理期前兩週的黃體期，由於黃體素升高導致腸胃蠕動變慢，容易引發脹氣與便秘。同時腦腸軸作祟，大腦會瘋狂渴求糖分、引發暴食衝動，並伴隨水腫、冒痘、疲憊及焦慮情緒。當月經來潮
用過衛生棉丟哪裡？ 日本女性友人做客竟爆「絕交風波」
國情差很大！若是拜訪親友時，遇到生理期等不方便的時刻，可能會產生困擾，最近有日本女性抱怨，女性朋友來家裡做客，卻拿著換下的衛生棉問應該丟在哪，讓女主人直呼「想絕交」，也讓台灣人認為還是台灣生活比較方便。有日本女網友抱怨正在生理期的女性友人，上完廁所竟拿著換下的衛生棉詢問要丟在哪，原來是因為廁所裡沒有
白沙屯媽祖遶境「生理期、懷孕」一樣能去 注意2禁忌
苗栗通霄鎮白沙屯拱天宮媽祖遶境進香活動將啟程，一路上有許多禁忌需要注意，民俗專家廖大乙表示，女性遇到生理期或是在懷孕期間，一樣可以參與進香，只是孕婦要注意別觸犯2項禁忌。民俗專家廖大乙提醒，雖然孕婦也可以參加白沙屯媽祖遶境進香，但有2禁忌要注意。（圖／廖大乙提供）民俗專家廖大乙說，無論是生理期、懷孕
月經來超暴躁又肚痛？營養師教你9大飲食秘訣：靠「吃」度過生理期
生理期來臨，身體缺血又缺鐵，這時候飲食可別隨便亂吃！營養師建議，掌握好飲食原則，就能幫助改善經期症狀，例如：鈣跟鐵要分開不同餐吃，才不會互相影響吸收；避免情緒暴躁，可喝紅豆湯，多吃果乾、蜂蜜優格；預防頭痛可以喝黑咖啡、薑汁紅茶等，藉由對的食物調理身體，正確攝取生理期所需的營養素，才能達到快速補充的效
巧克力能緩解月經不適？小心更嚴重！營養師：吃「2類食物」才有效
不少女性在月經來潮時，容易出現經痛不適、頭痛、噁心想吐及腹瀉等症狀，此時如果吃一片巧克力，或喝杯熱巧克力，通常會感覺好受一些。但營養師提醒，「巧克力能緩解經痛」的說法，其實只能短暫地舒緩負面情緒，對於改善經痛或生理期不適並無幫助，甚至吃多還可能加重症狀；提醒應正確補充鐵質、維生素B6食物，才能有效緩
頭痛、水腫、情緒起伏大⋯女性最困擾「經前症候群」中醫2招改善
身材圓潤的小文有個困擾，每個月月經要來之前，總感覺雙腳特別腫脹沉重。經常熬夜加班的張小姐，平時就有頭痛的問題，在月經來之前的幾天頭痛更明顯，經常需要吃止痛藥。小萍月經要來的時候，也總容易感冒。月經來跟身體差有關嗎？醫師提醒，其實這是經前症候群在搞鬼。衛福部新營醫院中醫科醫師黃盟珠表示，上述這些都是
心理壓力大更不易受孕！常見「5原因」困擾，醫揭受孕1成功關鍵
女星Janet曾拍攝紀錄片，親揭自身接受人工試管嬰兒「做人成功」的心路歷程，也指出不孕治療並不丟臉、不孤單，引發眾多正在備孕的女性共鳴。台灣生殖醫學會理事長陳明哲表示，台灣不孕症盛行率高達10～15%，等同每7對夫妻就有1對不孕，與常見的糖尿病與消化性潰瘍盛行率相比差不多。但隨著晚婚晚孕趨勢持續攀
公司淺規則「不能請生理假」？網揭內幕：主管心裡偷扣分
每個女生生理期來的感受皆不同，在台灣，大部分的女生都有理期困擾，有些人會不舒服到拉肚子、嘔吐、暈眩、甚至是送醫院。近日有位女網友po文表示「出了社會，進公司後發現，生理假竟然不能亂請，只好硬著頭皮吃止痛藥，再去公司上班。」文章也引起網友熱烈討論。原po在Dcard發文提到「學生時期，如果沒考試、
下巴長痘痘怎麼消？醫師親授「消除粉刺、悶痘」6技巧，經期前這樣保養不長痘
文／CelineLin／Beauty美人圈下巴痘痘怎麼消？一直是保養最大難題，明明其他部位的皮膚都乖乖的，就只有下巴粉刺、痘痘一直鬧脾氣，難道戴口罩或生理期來，就只有長痘的宿命嗎？No、No、No（搖手指）~這回編輯訪遍了各大皮膚科醫師，從痘痘成因、迷思、急救妙方剖析，為大家整理6種超實用「下巴
愛吃冰又怕經痛？6招式讓「身體像暖爐」，冰癮中毒人必看，寒氣都不見了～
【文／Beauty美人圈．Grace(aka一輩子單身)】每次嘴饞吃完冰，就好擔心下一次月經來時會經痛，因此不聽話的小編整理了一些小撇步，發現只要把握「體內溫暖、減少濕氣」的原則，好像就可以不那麼痛了耶～無法戒掉冰癮的人，一起試試看吧！ ＃吃完冰，喝一杯溫開水吃了冰，體內多多少
一定叫得出歐巴名字！女生讓男生嘖嘖稱奇的十大神力
ImagesSource: kairos.news 就說了...我們不一樣！ 大家都說「男人來自火星，女人來自金星」，顯見男女身心大不同是亙古不變的現象。 不過有差異才能互補嘛，自古以來兩性本來就內建自己強項，好比古代男子體能
熱到我連毛細孔都阿雜！夏天十個痛苦時刻火大登場
ImagesSource: 今周刊 、 希望之聲 心靜才沒有自然涼勒！ 炎炎夏日，高溫令人難耐，特別是某些時刻，你我不是頭頂豔陽，就是身體被灼熱的空氣給團團包圍，宛如置身荒漠，不趕緊移動至陰涼處或冷氣房的話，不用10分鐘，立馬就汗如雨
生理期「後7天」是減肥速效期！加碼3種運動＋3款料理，這樣做瘦更快...
【文／Beauty美人圈．春捲】生理期臨近的時候，因為身體的黃體素大量分泌，容易讓人看起來腫腫的，甚至是增加1、2公斤都有可能，小編就是這樣的苦主(哭)，不過生理期間不要暴飲暴食，等結束後體重又會回復正常，而且後7天又進入了減肥最佳時機「濾泡期」，這時黃體素分泌量最低，雌激素分泌最旺盛，身體的代
恭候大姨媽，「那個來時」女孩兒的親密戰友
ImagesSource:theodysseyonline「那個來時」網友還是愛用…「這種感覺雖然不像拉屎，but卻讓女生們痛的要死…」娃娃魏如萱唱出《女人經痛時》一邊得白眼回覆男性好意但離譜地詢問，一邊還得忍耐住渾身的難受如常行動。「那個來時」一直是女生間最愛
學生生理假擬放寬至每月2天 教育部研議調整請假制度
學生生理假制度有望迎來調整。教育部長鄭英耀11月12日在立法院表示，教育部已於9日邀集相關團體討論學生生理假制度，朝每月可請2天的方向研議，希望更貼近學生實際生理需求，並呼籲大學校長積極採取措施，改善校園對學生生理健康的支持。現行多數學校仍以每月1天為原則，學生團體認為相關規範缺乏彈性，難以因應個
連呼吸都累？產後復工累到懷疑人生 醫揭看診必提5關鍵
生活中心／綜合報導從外在美學到內在健康，吾青診所打造跨專科整合照護，也延伸出五大服務，包含女性全生命週期健康「吾月」、功能醫學「吾循」、皮膚健康「吾肌」、美學整形「吾美」，以及再生醫學與身體機能支持「吾養」。（圖／吾青診所提供）結束產假重返職場，許多媽媽陷入家庭工作兩頭燒的消耗中，常感覺整個人像被掏