每天在補鈣 但你真的懂選乳製品嗎？今天一次幫大家整理清楚 補鈣乳製品，營養成分分析表，挑選時要注意，拒絕成分落落長，每天在補鈣，但你真的懂選乳製品嗎？熱量、鈣含量、乳糖差異其實真的有差喔～今天一次幫大家整理清楚。1.鮮奶（全脂）1份＝1杯240ml熱量151kcal蛋白質7.4g鈣250mg維生素B20.41m 生活情報 品觀點傳媒 2小時前
