容易受到周遭情緒影響而感到疲累？給高敏感族的日常放鬆練習
妳是否也有過這樣的時刻？走進人聲鼎沸的辦公室或捷運車廂，周遭的聲音、人群與氣氛，很快就讓自己覺得有些疲累；身邊同事一聲低沉的嘆息、主管一個不耐煩的表情，也容易讓自己的心情跟著受到影響。到了下班時間，明明沒有從事大量體力活動，卻覺得精神已經消耗不少，只想找個安靜的地方好好休息。 有些人對聲音、光線
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睡再多還是累？醫曝「5種異常疲倦」恐藏重病
不少人感到疲倦時，會認為只是工作忙碌或睡眠不足，休息後就能恢復，但重症科醫師黃軒提醒，有些突然出現、程度比過去更嚴重的疲累，可能是身體發出的警訊，甚至與心肌梗塞、腦中風、內出血或嚴重感染等疾病有關。若疲倦持續超過2週、逐漸加劇，或伴隨胸痛、呼吸困難、昏倒等症狀，不應繼續硬撐。
爸爸總說自己沒事？父親節看見中年男性容易忽略的三種日常消耗
圖說：工作、數位用眼與家庭責任交織，讓不少中年爸爸習慣把疲累藏在一句「我沒事」裡。父親節不只是一份禮物，也是一個重新關心爸爸生活與健康習慣的機會。 父親節前夕，不少家庭忙著準備禮物，但相較於物質上的表達，中年男性長期忽略自身健康的現象，也再次受到關注。隨著工作型態改變與數位生活普及，眼睛疲