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睡覺「鬼壓床」胸口壓迫、看見不明黑影?其實是睡眠癱瘓症!醫曝「這睡姿」最容易誘發

陳苡芃醫師表示,「鬼壓床」在醫學上正式名稱為「睡眠癱瘓症」,發作時無助感與恐懼感雖然真實且強烈,但本質上只是大腦意識與身體「醒來步調不一致」的生理現象。(圖片來源:shutterstock)明明已經醒來,身體卻動彈不得,甚至感覺胸口遭到壓迫、看到黑影或聽見異常聲響,俗稱「鬼壓床」的睡眠癱瘓症,常讓人

健康醫療 良醫健康網 2026-09-08

「鬼壓床」動彈不得?醫師教「這樣睡」+調整作息告別睡眠癱瘓

【健康醫療網/記者陳靖安報導】許多民眾曾有過驚悚經驗,明明意識已經睡醒,四肢肌肉卻無法動彈,甚至隱約看見黑影或聽見耳鳴。這類俗稱「鬼壓床」的現象,常被誤認為靈異事件。臺北市立聯合醫院仁愛院區精神科主治醫師陳苡芃表示,醫學上正式名稱為「睡眠癱瘓症」,發作時無助與恐懼感極為強烈,本質是大腦意識與身體醒來

名人專欄 中廣新聞 2026-08-31

「鬼壓床」動彈不得?醫師教「這樣睡」+調整作息告別睡眠癱瘓

【健康醫療網/記者陳靖安報導】許多民眾曾有過驚悚經驗,明明意識已經睡醒,四肢肌肉卻無法動彈,甚至隱約看見黑影或聽見耳鳴。這類俗稱「鬼壓床」的現象,常被誤認為靈異事件。臺北市立聯合醫院仁愛院區精神科主治醫師陳苡芃表示,醫學上正式名稱為「睡眠癱瘓症」,發作時無助與恐懼感極為強烈,本質是大腦意識與身體醒來

健康醫療 健康醫療網 2026-08-31

破除「鬼壓床」迷思 用側睡與正常作息化解「睡眠癱瘓」恐懼

許多人都有過這種恐怖的經驗:明明已經睡醒了,四肢肌肉卻一動也不能動,甚至隱約看到黑影、聽到耳鳴。這類驚悚的「鬼壓床」經驗,常讓人聯想到靈異傳說。臺北市立聯合醫院仁愛院區精神科主治醫師陳苡芃表示,「鬼壓床」在醫學上正式名稱為「睡眠癱瘓症」,發作時無助感與恐懼感雖然真實且強烈,但本質上只是大腦意識與身體

健康醫療 uho優活健康網 2026-08-28

農曆七月鬼壓床?其實是睡眠癱瘓症!醫籲更改「睡覺1姿勢」能改善

鬼壓床農曆七月鬼門開,有些人開始緊張遇到一些靈異事件,在睡覺時遇到「鬼壓床」,會感到雖然腦袋清醒,且聽得到旁邊聲音,身體卻動彈不得。醫師指出,鬼壓床在醫學上正式名稱為「睡眠癱瘓症」,若身邊有人陪伴,可以事先提醒對方,當發現自己發出呻吟或有掙扎跡象時,透過「碰觸或拍打」自己的身體,能有效幫助四肢恢復張

健康醫療 uho優活健康網 2026-08-27

破除「鬼壓床」迷思 用側睡與正常作息化解「睡眠癱瘓」恐懼

藝點新聞Chloe編輯整理許多人都有過這種恐怖的經驗:明明已經睡醒了,四肢肌肉卻一動也不能動,甚至隱約看到黑影、聽到耳鳴。這類驚悚的「鬼壓床」經驗,常讓人聯想到靈異傳說。臺北市立聯合醫院仁愛院區精神科主治醫師陳苡芃表示,「鬼壓床」在醫學上正式名稱為「睡眠癱瘓症」,發作時無助感與恐懼感雖然真實且強烈,

健康醫療 藝點新聞 2026-08-27

「泌尿道感染」大小便竟失禁!醫揭原因 嚴重恐癱瘓

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】37歲吳小姐一週前因泌尿道感染發燒,就醫治療後改善,沒想到一週後的某天凌晨睡醒時,突然發現肚臍以下完全沒有感覺,雙腳無法施力,甚至無法下床,還出現大小便失禁。經衛生福利部臺北醫院神經外科李居易主任緊急安排檢查,才發現細菌已蔓延至胸椎形成硬脊膜外膿瘍,嚴重壓迫脊髓神經,若

名人專欄 中廣新聞 2026-08-24