睡眠受關注 睡眠相關保健食品選購回歸成分與配方
【記者陳顗喆／台北報導】現代人生活節奏快速，睡眠健康成為近年受到關注的健康管理議題之一。從網路上「助眠保健食品推薦」、「助眠保健食品評比」及「睡眠保健食品成分」等搜尋字詞，可以觀察到消費者除了關注相關產品，也開始進一步了解產品配方與原料。面對市場上不同類型的保健食品，如何從產品標示掌握實
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網路熱議「助眠食物」排行榜揭曉 「牛奶」溫潤放鬆奪冠、「芝麻」加鮮奶成網友激推神級睡前儀式
記者楊博喻／生活報導白天被高壓工作追著跑，夜晚躺上床卻習慣滑手機追劇，讓現代人即便身心俱疲，大腦依舊亢奮難眠！除了依賴助眠藥物外，越來越多民眾選擇從溫和的日常飲食著手調理體質。《SocialLab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內全台網友針對「助眠食物」的網路聲量表現
睡前滑手機難入眠？ 網熱議牛奶、雞蛋助放鬆穩定神經
【NOW健康編輯部／整理報導】白天忙於工作，到了晚上又習慣在睡前滑手機，讓不少人即使躺上床，仍難以放鬆身心、順利入睡。除了靠藥物調整作息之外，部分民眾也會從飲食方面著手，希望藉由日常食物幫助自己更好入睡。《SocialLab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「助眠食