【禪師說禪】坐禪離不開參禪
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p></p><p>什麼是禪？一般人可能認為靜坐或打坐就是禪，其實這只是禪的外表形式而已。最早的禪是從印度引進中國的，它
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身處在人群中卻感到孤獨？禪僧醫師推薦「納豆聯想法」感受世界連結
我們總有感到孤獨的時候，該如何和孤獨相處呢？臨濟宗建長寺派林香寺住持、精神科與身心醫學科醫師川野泰周於《禪僧醫師的1分鐘安定練習》一書中，結合東方禪宗的千年智慧與西方精神醫學的科學實證，歸納出一套「極簡身心重置儀式」，幫助讀者重整超載的大腦，終結焦慮內耗。以下為原書摘文：感到孤獨怎麼辦？「無法感受到
【禪修釋疑】禪坐為何有益健康？
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>問：為什麼學禪坐會有益於健康？</p><p>答：我們學禪坐的時候，都是從「入靜」開始，然後要到達「至靜」，這個時候
【禪師說禪】禪修讓心量變大 工作、生活與人際關係達到真善美境界
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>禪修以後，你會發現自己的心量越來越大，心情也變得開朗，人際關係非常圓滿，這一點是很重要的。尤其現在的人心都很複雜，如果人際關係處理不好，很容易
【禪修釋疑】修行為何一定要「禪定」？
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p></p><p>前言：</p><p>現在傳統的修行方法都沒有辦法達到究竟，很多人還停留在
【禪師說禪】如何修行成就？首先就是要實行「八正道」
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>修行的目的是為了要在這一世能夠成就，不再輪迴，否則，就失去了「修行」的意義。</p><p>如何在這一生這一世修行成
【禪修釋疑】入禪定要從何處下手呢？
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>問：請問入禪定要從何處下手？</p><p>答：不管你是禪定還是專注脈輪，一定都要從「入靜」開始，然後到「至靜」，這
【禪修釋疑】請問什麼是「佛」？什麼是「證」？
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>問：修行是為了要見證本心，成就本佛。請問什麼是「佛」？什麼是「證」？</p><p>答：其實「佛」也是人，但非普通人
【禪師說禪】修行要從「心」開始
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>禪宗是傳心的法門，就是將師父的力量、將佛菩薩的力量直接傳到你的靈性，將靈性外面的業障排除掉，讓你得到清淨的身心，進而見性&mdash;
【禪修釋疑】人為什麼會輪迴呢？
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>問：人為什麼會輪迴？</p><p>答：人，除了物質體的生命外，還有精神體的意識。物質體會滅度，精神體卻永遠存在。所
【禪師說禪】真念佛 無念而念
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>我們經常在車上或路上，都可以看到有人在唸佛，我們可以提供他們一些觀念，譬如說，佛珠有108顆，唸一句「阿彌陀佛」或「觀世音菩薩」，就數一顆珠子
【禪師說禪】 證道成佛的最快速捷徑
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>彌勒菩薩曾請示世尊：什麼法門可以快速成佛？佛說，內證的佛法就可以快速成佛。因為「不立文字、教外別傳」就是最快速的內證方法，也就是「清淨、智慧、
【禪師說禪】開悟靈性入佛之道
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>宇宙中有十個法界，由上而下分別是佛、菩薩、緣覺、聲聞、天、人、阿修羅、畜牲、餓鬼及地獄。佛陀創造這十法界的目的，是讓眾生自己去物以類聚，你的靈
【禪修釋疑】有關禪坐的妄念和疼痛問題
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>問：請問，我已經練習禪坐很久了，但還是會有妄念，是不是仍然要從隨息法、數息法、專注方法開始練起？</p><p>答：
【禪修釋疑】禪學中「色」與「相」是什麼意義
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>◆色</p><p>禪學或佛學上所說的「色」，是指物質的世界、感官的世界，我們可以看得到、聽得到、感覺得到的世界。&
【禪師說禪】禪宗心法 開悟見性 解脫成就 直了成佛
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>當年二祖請祖師幫他安心，祖師要他把不安的心拿出來，他說找不到，祖師說：「我已幫你安好了。」其實，心本來就是清淨的，何來不安呢？「本來無一物，何
【禪師說禪】 了解禪修的四度空間
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>凡是生物，都離不開時間與空間，即使是一株植物，也有它的時空性。常有人說：忙得沒有時間來禪修；其實每個人都有時間，除非他往生了，時間、空間的觀念
【禪師說禪】 修行正法應有的正見
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>修行的目的是為了要成就無上菩提，所以要修行正法，</p><p>要依照佛陀所說的經典來如法開悟，如是禪行，如實見證。
【禪師說禪】真正的佛學是「覺悟之學」
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>真正的佛學是「覺悟之學」、「開悟之學」，所以佛法當然就是覺悟之法，是成就佛陀的法門。也就是說，</p><p>成就佛
【禪師說禪】金剛經真修實證 轉變台灣命運
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>金剛般若波羅蜜，最尊貴、最殊勝、最為第一，為阿耨多羅三藐三菩提法，一切諸佛皆從此經中出。</p><p>世尊於般若十
【禪修釋疑】修忍辱行 難道就是凡事忍氣吞聲嗎？
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>所謂修行，除了「修」以外，還要「行」，要行菩薩道，即六度萬行&mdash;&mdash;布施、持戒、忍辱、精進、禪定和般若，這
【禪師說禪】瞭解人生的真諦
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>想要瞭解人生的真諦，先要瞭解什麼是人生；要瞭解人生，最主要的就是要瞭解人的生活。因為不管任何人，都必須讓自己生活下去，而為了生活，就得要工作，
【生活禪話】5大步驟增強學子記憶力 面對考試挑戰
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>每個人從小到大都得面臨許多大大小小的考試，甚至唸到大學、研究所，都還擺脫不了考試的壓力。不過，考試也是一種挑戰，在人生旅途中，我們隨時都在跟環