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【禪師說禪】禪是宇宙森羅萬象 博愛慈悲與平等

<p>禪是從印度話直譯過來的,印度人稱為「禪那」。其實早在幾千年前,我們就已經知道「禪」了,只是一直沒有定出名稱,比如很多修行人,像是修仙家、道家或練功的人,都是用這種方法。自從印度禪宗第二十八祖、也就是中土禪宗的始祖「達摩祖師」,來到河南嵩山的少林寺後,才正式把「禪」發揚光大。<

生活情報 I-Media 愛傳媒 25天前

【禪與科學】從腦科學看佛教八識論 禪修要修多久才有效?

<p>冥想與禪修在全球蔚為潮流,既可紓壓還能促進健康。然而,冥想要多久才有效?就像運動須以一定的方法持續一段期間,才能達到鍛鍊肌肉、改善心血管循環等目的,冥想或禪定改變的是腦神經迴路,也需要持續才有效果。</p><p>為什麼禪定可以改變腦神經迴路呢?這是因為神

生活情報 I-Media 愛傳媒 2026-08-22