換季情緒悄悄來報到：「走進秋色」成銀髮族調節心情新方式
適度外出、親近自然 為秋冬心情多添一分明亮每到秋冬交替、天氣逐漸轉涼的時節，不少人會發現自己變得比較慵懶、提不起勁，心情也彷彿跟著天色一起變得平淡。這樣的感受其實很常見——隨著日照時間變短、氣溫下降，人的活動量與心情，都容易受到季節變化的影響。近年來，「季節轉換與情緒起伏」，也逐漸成為許多人開
適度外出、親近自然 為秋冬心情多添一分明亮每到秋冬交替、天氣逐漸轉涼的時節，不少人會發現自己變得比較慵懶、提不起勁，心情也彷彿跟著天色一起變得平淡。這樣的感受其實很常見——隨著日照時間變短、氣溫下降，人的活動量與心情，都容易受到季節變化的影響。近年來，「季節轉換與情緒起伏」，也逐漸成為許多人開
夏俊山風染秋光，書香伴秋涼。靜坐窗前讀詩，於字裏行間邂逅秋天的絢爛遼闊、溫柔蕭瑟與豐盈厚重。讀到秋天的燦爛與輝煌，一景一詩，一韻一情，古今秋意遙遙相望，相融相通，這般意境，簡直妙不可言。秋日的詩意，最先藏在繁花盛景與層林秋色之中。“莫道春花獨照人，秋花未必怯青春。”（唐·