青汁空腹喝會不舒服嗎？第一次嘗試先避開這3種情況
早上想增加植物性食材攝取，卻怕胃悶、肚子脹？第一次喝青汁，先別急著空腹喝早上趕著出門，黑咖啡喝完才想起昨天整天幾乎沒吃菜，於是順手泡一包青汁。有些人喝完沒事，有些人卻覺得胃悶、肚子咕嚕叫，通勤路上還得找廁所。這時最常冒出的問題是：「是不是青汁不能空腹喝？」青汁沒有人人適用的飲用時間。第一次嘗試時，
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從Google到ChatGPT 中山大學揭AI健康資訊信任關鍵
(記者李靜音/高雄報導)空腹運動到底好不好？維他命怎麼補才對？高蛋白飲食適不適合自己？過去遇到健康問題，許多人習慣先「Google一下」，如今卻可能直接詢問ChatGPT、Gemini、Claude，甚至閱讀搜尋頁面的AI摘要。當生成式AI成為取得健康資訊的新入口，使用者為什麼會相信AI？資訊來源又
從Google到ChatGPT 中山大學揭AI健康資訊信任關鍵
【記者王雯玲／高雄報導】空腹運動到底好不好？維他命怎麼補才對？高蛋白飲食適不適合自己？過去遇到健康問題，許多人習慣先「Google一下」，如今卻可能直接詢問ChatGPT、Gemini、Claude，甚至閱讀搜尋頁面的AI摘要。當生成式AI成為取得健康資訊的新入口，使用者為什麼會相信
從Google到ChatGPT 中山大學告訴您AI健康資訊信任關鍵
【今傳媒/記者李祖東報導】空腹運動到底好不好？維他命怎麼補才對？高蛋白飲食適不適合自己？過去遇到健康問題，許多人習慣先「Google一下」，如今卻可能直接詢問ChatGPT、Gemini、Claude，甚至閱讀搜尋頁面的AI摘要。當生成式AI成為取得健康資訊的新入口，使用者為什麼會相信AI？資訊
血糖總是忽高忽低？醫解析「胰島素阻抗」風險與日常血糖監測關鍵
【健康醫療網／記者陳靖安報導】夏天氣溫變化大常是血糖波動明顯的季節。許多民眾拿到體檢報告時，往往只關注空腹血糖是否超標，忽略數值背後的生理意義，誤以為正常就安全。樂生醫院新陳代謝科林鴻安醫師指出，檢視血糖不僅看當下快照，更要觀察長期錄影，及早揪出隱形殺手胰島素阻抗，協助民眾遠離糖尿病與相關病變風險。
血糖總是忽高忽低？醫解析「胰島素阻抗」風險與日常血糖監測關鍵
【健康醫療網／記者陳靖安報導】夏天氣溫變化大常是血糖波動明顯的季節。許多民眾拿到體檢報告時，往往只關注空腹血糖是否超標，忽略數值背後的生理意義，誤以為正常就安全。樂生醫院新陳代謝科林鴻安醫師指出，檢視血糖不僅看當下快照，更要觀察長期錄影，及早揪出隱形殺手胰島素阻抗，協助民眾遠離糖尿病與相關病變風險。
空腹運動好不好？中醫教你掌握最佳運動時機
【健康醫療網／編輯部報導】在傳統養生文化中，有一句民間俗諺流傳甚廣──「飽不練氣，飢不練功」，這句話簡潔而深刻的揭示了飲食與鍛鍊之間的微妙關係，指導人們如何在日常生活中達到身心和諧。吃太飽或太餓 都不適合立即運動「飽不練氣」意味著在吃飽後不宜調息練氣。中醫理論認為，氣是維持生命活動的基本物質，而
空腹運動好不好？中醫教你掌握最佳運動時機
【健康醫療網／編輯部報導】在傳統養生文化中，有一句民間俗諺流傳甚廣──「飽不練氣，飢不練功」，這句話簡潔而深刻的揭示了飲食與鍛鍊之間的微妙關係，指導人們如何在日常生活中達到身心和諧。吃太飽或太餓 都不適合立即運動「飽不練氣」意味著在吃飽後不宜調息練氣。中醫理論認為，氣是維持生命活動的基本物質