應景行銷在地產業！鹿港鎮公所舉辦粽雞好食光飄香登場
就要過端午節，彰化鹿港鎮公所為推廣在地食農教育、增進親子互動，盛大舉辦「2026粽雞好食光」推廣活動，透過趣味闖關、互動體驗、粽子等美食品嚐、低價促銷土雞等活動，帶領民眾認識在地農畜產業與飲食文化，吸引近500個民眾熱情參與，歡度一場兼具知識、趣味與節慶氛圍的親子盛會。（李河錫報導）鹿港，擁有豐富
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推廣均衡飲食與食安觀念 高虹安攜手長輩包健康粽
記者季大仁／新竹報導新竹市衛生局18日在振興市民活動中心舉辦「粽愛健康穀動人生」端午節包粽活動，市長高虹安向長輩及新竹國小學童宣導「我的餐盤」均衡飲食原則，並針對端午節應景美食粽子，推廣「聰明選粽5原則」及「食安安心3要訣」。活動現場高市長與長輩、學童們一同製作兼具營養與美味的「藜享穀香粽」，氣氛
讓三高太放「粽」 營養師教你端午健康吃粽不升糖
記者陳華興／桃園報導楊梅天成醫院楊珊珊營養師端午佳節將至，家家戶戶飄散著粽葉香氣，無論是北部粽、南部粽或各式特色粽，都是民眾應景必備的傳統美食。然而，天成醫院營養師楊珊珊提醒，傳統粽子主要以糯米製成，不僅較難消化，也容易造成飯後血糖快速上升。若攝取過量，可能導致腸胃脹氣、消化不良及血糖波動，對於高血
端午送禮千萬別送「這款熱門粽」 命理師提醒2大禁忌
端午節吃粽子是華人傳統習俗，也是熱門的應景好禮。台中市民俗命理師王雲彬今（18）日提醒，台灣傳統習俗中「鹼粽」是不能隨便當作禮物致送他人，因為「鹼」的台語或客家話發音，與減少的「減」相近，送人「減粽」，在生意人或長輩眼中，有「財運衰減」等負面聯想；「送鹼」粽的語音，聽起來像「送錢」粽。
粽子這樣搭配最健康！營養師授吃不胖、助消化秘訣
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】端午佳節，粽香四溢，想吃粽子又擔心熱量高，或影響血糖等疾病控制嗎？國泰綜合醫院營養師洪可珎分享，只要掌握以下的健康「粽點」，就能吃得放心、開心、少負擔。想吃粽又怕熱量爆表？掌握3健康「粽點」洪可珎營養師表示，享用粽子的原則建議依循國民健康署所公布『我的餐盤』之比例及
粽子這樣搭配最健康！營養師授吃不胖、助消化秘訣
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】端午佳節，粽香四溢，想吃粽子又擔心熱量高，或影響血糖等疾病控制嗎？國泰綜合醫院營養師洪可珎分享，只要掌握以下的健康「粽點」，就能吃得放心、開心、少負擔。想吃粽又怕熱量爆表？掌握3健康「粽點」洪可珎營養師表示，享用粽子的原則建議依循國民健康署所公布『我的餐盤』之比
「粽」夏新食感！低糖高纖加奇亞籽 營養師推水果冰粽
【NOW健康楊芷晴／台南報導】端午節吃粽子是習俗，也是習慣；但吃過不是糯米做的粽子嗎？而且還是冰的喔！台南市立安南醫院營養科洪靖雯營養師特別設計了一款「低糖高纖水果冰粽」當點心粽，選用當季新鮮水果，搭配代糖與富含營養的奇亞籽，可在炎炎夏日裡吃得清爽無負擔。傳統糯米粽搭配餡料
端午「菜、肉、粽」順序更養生！營養師簡單３招，防胖、顧血管、促健康
端午吃粽可說是不可或缺的儀式感，不過也難免讓人有些擔心熱量高會胖、要怎麼控制血糖等問題。國泰綜合醫院洪可珎營養師分享，透過幾個簡單的調整就可以吃得美味又兼顧健康！端午掌握飲食順序更養生，簡單３招吃得美味又健康！粽子可視為一顆澱粉：洪可珎營養師指出，粽子的食材從食物分類來看，可包括全穀雜糧類、豆
屏東榮家豐盛加菜暖長輩 粽葉飄香慶端節
【勁報記者于郁金/屏東報導】屏東榮家為歡慶端午佳節，讓住民長輩感受濃厚節慶氛圍與家的溫暖，特別於端午節前夕舉辦「端午佳節加菜活動」。 供膳團隊用心設計營養均衡且符合長輩咀嚼功能美味餐點與應景美食，讓長輩感受節慶幸福滋味；長輩們一邊享用佳餚，一邊暢談分享過往回憶，現場洋溢著歡樂與溫馨氣氛。 長輩
端午吃粽有禁忌！飯前喝熱湯、茶超傷胃 中醫：胃食道逆流風險高
端午節將至，不少人忙著包粽子、掛艾草、戴香包，但這些流傳已久的習俗，其實不只是節慶儀式，也和防濕、防病有關。恩主公醫院中醫內科主任廖唯宇指出，端午前後正逢仲夏入梅，濕氣重、氣候悶熱，容易讓人出現疲倦、食慾下降、腸胃不適，甚至影響皮膚與免疫力，因此端午養生重點不是只有防熱，更要「祛濕顧脾胃」。另
粽香傳愛迎端午 秀和苑四據點陪伴長輩重溫佳節溫情
記者張文熹／彰化報導端午節將至，粽葉飄香、艾草傳情。為讓長輩感受傳統節慶氛圍，秀和慈善基金會旗下田中、花壇、北斗及溪州秀和苑日照中心近期陸續舉辦端午節系列活動，透過包粽、製作香包及創意手作等課程，帶領長輩重溫兒時記憶，在歡笑與互動中感受濃濃的人情味。在花壇秀和苑日照中心舉辦的「粽情端午，三春飄香」活
花蓮榮家感謝林口美國學校端節粽香愛心蛋 溫馨關懷長輩
【勁報記者于郁金/花蓮報導】林口美國學校趁著端午前，再次來到花蓮榮家關懷長輩，並愛心捐贈應景粽子與營養滿分的雞蛋，與長輩共享美好午後時光；本次捐贈由沈傳恩與熊康博同學共同捐贈，由熊康博同學號召學弟一行8人來到花蓮榮家，今年正巧配合端午佳節帶著粽子傳遞暖心祝福，更讓同行學弟妹一起感受臺灣節日熱鬧氣氛。
粽香傳溫情、益智護健康 臺中榮總嘉義暨灣橋分院端午關懷長輩
［焦點時報/記者陳慧霖嘉義縣報導］端午佳節前夕，臺中榮總嘉義暨灣橋分院護理之家提前舉辦一系列溫馨慶祝活動，透過應景香粽、香包祈福、經典老歌演奏及益智健康活動，讓榮民（眷）及高齡長輩感受濃厚節慶氛圍。今年更結合職能治療與認知活化課程，落實「全人照護」理念，陪伴長輩在歡樂中維持身心健康。嘉義分院護理之
端午吃粽別踩雷 一顆下肚熱量驚人恐讓體重失控
【記者蘇峯毅／雲林報導】端午佳節將至，家家戶戶飄散粽香，但在享受傳統美食的同時，也要留意熱量攝取及營養均衡。雲林長庚紀念醫院營養師黃于真指出，市售傳統肉粽多以糯米、肥肉及鹹蛋黃等食材製成，熱量與油脂含量偏高，若不控制食用量，容易造成體重增加及身體代謝負擔。黃于真表示，一顆市售肉
營養師教你端午健康吃粽不升糖 不讓三高太放「粽」！
楊梅天成醫院楊珊珊營養師【今傳媒／記者彭慧婉報導】端午佳節將至，家家戶戶飄散著粽葉香氣，無論是北部粽、南部粽或各式特色粽，都是民眾應景必備的傳統美食。然而，天成醫院營養師楊珊珊提醒，傳統粽子主要以糯米製成，不僅較難消化，也容易造成飯後血糖快速上升。若攝取過量，可能導致腸胃脹氣、消化不良及血糖波動，
粽葉裹真情 醫院偕社區共度端午佳節
這個星期五是端午節，玉里慈濟醫院為了讓同仁在忙碌的醫療工作之餘，能感受傳統節日的人情味與溫暖，特別邀請社區志工走入院內，帶領大家一起包粽子，活動現場歡笑聲不斷。 包粽活動中，有一個非常投入的身影，就是陳岩碧院長。院長站在人群學習，神情嚴肅地盯著手中的粽，左手舀內餡、右手捧著粽葉，一步一步
端午吃粽不吃重！臺東縣衛生局教您健康選材 輕鬆品粽少負擔
【記者朱達志／台東報導】端午佳節將至，自古以來，端午節是家人團圓的重要時刻，傳統習俗便是吃粽子，看划龍舟。然而，傳統粽子多為高油、高鈉且高熱量，容易增加身體負擔。為陪伴縣民健康過節，臺東縣衛生局今年特別融合健康飲食觀念，推出「FUN粽聰明吃」飲食指南。衛生局呼籲民眾，享用美味粽子時應注意
肉粽好吃別貪嘴 過量恐讓腸胃拉警報
【焦點時報／記者林明佑報導】每到端午節，家家戶戶飄散著粽香，不少民眾一口氣吃下好幾顆肉粽，卻在節日過後因胃脹、消化不良、胃食道逆流甚至腹痛而就醫。彰化秀傳紀念醫院胃腸肝膽科主治醫師傅重睿提醒，肉粽不是不能吃，但若短時間內攝取過量，加上飲食不均衡，容易讓腸胃負擔加重；若本身有胃腸疾病、三高或膽囊疾病
端午吃鹼粽要注意！天晟醫院營養師教你這樣吃才健康
端午節常見的粽子種類多元，包括米粽、粄粽及鹼粽等。圖：天晟醫院提供端午節常見的粽子種類多元，包括米粽、粄粽及鹼粽等，各有不同的製作方式與風味。今(115)年天晟醫院特別以「鹼粽」為主題，由營養師分享選購、製作、保存及健康食用的注意事項，教導民眾在享受應景美食的同
連數天粽子當正餐 她吃到送醫院！已是致命急性膽管炎
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導再喜歡吃粽子，也不能天天吃！45歲的陳小姐身形較圓潤，本身還有膽結石病史，平時飲食沒有忌口、喜歡吃油炸、高澱粉食物的她，還沒端午連假之前，就已經連續幾日將粽子當成正餐，沒想到突然出現劇烈腹痛，伴隨小便顏色發紅、發燒，緊急送醫，經電腦斷層檢查，確診為急性膽囊
端午肉粽好吃別貪嘴 秀傳醫師提醒過量恐讓腸胃拉警報
【賴傳媒、記者爆料網／曾厚銘／彰化報導】 每到端午節，家家戶戶飄散著粽香，不少民眾一口氣吃下好幾顆肉粽，卻在節日過後因胃脹、消化不良、胃食道逆流甚至腹痛而就醫。彰化秀傳紀念醫院胃腸肝膽科主治醫師傅重睿提醒，肉粽不是不能吃，但若短時間內攝取過量，加上飲食不均衡，容易讓腸胃負擔加重；若本身有胃腸疾病、
肉粽吃太多腸胃拉警報 醫師提醒適量享用避免胃脹逆流
（觀傳媒彰化新聞）【記者陳雅芳／彰化報導】端午節將至，家家戶戶粽香四溢，不少民眾應景大啖肉粽，卻因此出現胃脹、消化不良、胃食道逆流甚至便祕等不適症狀。彰化秀傳紀念醫院醫師今（17）日提醒，肉粽屬高熱量、高油脂食物，若短時間內大量食用，恐增加腸胃負擔，建議掌握「適量、均衡、慢慢吃」原則，才能吃得
李雅英超愛台灣粽！北部粽、南部粽都愛「一天吃3顆」 突思親吐心聲：很想阿公阿嬤
富邦啦啦隊女神李雅英、Jessy今(6/17)應三得利健益發起的「Besupporters!」計畫邀請，前往位於三重興穀社區長照機構與長輩們現場跳應援舞、包粽子提前過端午；只見現場兩人不但化身為「應援團團長」與長輩熱情互動帶動跳，還當場「招募」了許多阿公阿嬤成為應援成員，讓原本寧靜的長照機
粽子竟是高齡者吞嚥風險食物？營養師提醒端午進食安全5守則
整理＝編輯部台灣已正式邁入超高齡社會，65歲以上人口占總人口超過5分之1。隨著人口快速老化，如何維持長者良好的營養狀態與進食能力，已成為健康老化的重要課題。隨著人口老化，吞嚥障礙（Dysphagia）已成為高齡照護的重要議題之一。中華民國營養師公會全國聯合會（以下簡稱營養師全聯會）表示，吞嚥功能退化
比糯米還強！她改用「好市多穀飯」包粽 全家一吃回不去
本週即將迎來端午節，許多人已經採買材料準備大展身手，除了傳統風味，近年來健康創意粽也深受大家喜愛。近日就有一名女網友在網路發文分享，為了顧及家中長輩的健康，因此今年的端午節粽子的糯米嘗試改成用好市多的「高纖燕麥穀飯」，沒想到口感意外升級，全家人吃完讚不絕口。 糯米
過端午銘初心／張明
張明初夏暖風徐徐，粽香縷縷漫入尋常巷陌。我關於端午的記憶，以及心中那份樸素的愛國情愫，全都源於兒時外婆在端午時節對我的點滴教誨。每到端午前夕，外婆便提前備齊粽葉、江米、紅棗。節日當天，先淘洗粽葉，包好紅棗粽，再放入清水鍋中慢煮。當年家境拮据，平日裏缺油少鹽，沒有白糖，唯有
端午粽香確保食安 台南市府查核應景食品全符合規定
記者李文生／台南報導為確保端午佳節食品安全，台南市府法制處結合衛生局、市場處，前往傳統市場及相關商家了解價格、供應情形，也查核粽子與原料食材的衛生安全。法制處表示，查核結果顯示，目前整體食材供應及需求量保持穩定，多數品項價格維持平穩。抽驗食品經複檢結果均符合規定。法制處表示，近期消保官會同衛生局、市
嘉灣榮院端午關懷榮民眷 護理之家長輩聽老歌玩益智香包祈福
【勁報記者于郁金/嘉義報導】端午節將至，臺中榮總嘉義暨灣橋分院護理之家於佳節前展開一系列溫馨慶祝活動，透過薩克斯風經典老歌演奏、應景傳統粽食、香包祈福，今年更結合職能治療與益智健康活動，實踐「全人照護」精神；陳正榮院長特別前往關懷問候，與長輩同樂，讓榮民眷及高齡長輩們感受到濃厚、如家一般端午溫情。
嘉灣榮院陳正榮院長端午關懷榮民眷 伴長輩聽老歌玩益智掛香包
（記者黃翊晶／嘉義報導）端午節將至，臺中榮總嘉義暨灣橋分院護理之家於佳節前展開一系列溫馨的慶祝活動。透過薩克斯風的經典老歌演奏、應景的傳統粽食、香包祈福，今年更結合職能治療與益智健康活動，實踐「全人照護」的精神。陳正榮院長特別前往關懷問候，與長輩同樂，讓榮民眷及高齡長輩們感受到濃厚、如家一般的端午溫
肉粽美味勿過量 醫提醒：當心胃脹、逆流與便祕找上門
記者鄧富珍／彰化報導肉粽美味勿過量，醫師提醒當心胃脹、逆流與便祕找上門。圖／秀傳提供端午節前後粽香四溢，不少民眾應景大啖肉粽，卻因此出現腸胃不適。彰化秀傳紀念醫院胃腸肝膽科主治醫師傅重睿提醒，肉粽雖是傳統節慶美食，但若短時間內食用過量，加上飲食不均衡，容易增加腸胃負擔，甚至引發胃食道逆流、消化不良、