經期前容易腹脹、情緒起伏？認識經前症候群與日常身心照護
「欸，我這幾天不知道怎麼了，照鏡子一直覺得自己狀態超差，臉很腫、肚子也脹脹的，整個人超阿雜……」、「明明沒發生什麼事，但主管講話大聲一點我就想哭，我是不是生病了？」這些在化妝台前或辦公室裡的無聲嘆息，是否也常在每個月的「那幾天」前準時報到？ 很多女孩在生理期快來的前一週，總覺得自己突然變醜了
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經前便秘、月經來又狂拉肚子？醫：女性一年內半年都在受苦
新光醫院胃腸肝膽科主治醫師張璨璿在社群平台上發文指出，女性生理期前後腸胃不適的根源在於荷爾蒙拉鋸作用。經前症候群始於生理期前兩週的黃體期，由於黃體素升高導致腸胃蠕動變慢，容易引發脹氣與便秘。同時腦腸軸作祟，大腦會瘋狂渴求糖分、引發暴食衝動，並伴隨水腫、冒痘、疲憊及焦慮情緒。當月經來潮
經前症候群（PMS）完整指南｜症狀、原因、緩解與嚴重 PMDD 處理
原文出處：問8線上健康諮詢_【童寶玲醫師】經前症候群（PMS）完整指南｜症狀、原因、緩解與嚴重PMDD處理Q1：什麼是經前症候群？經前症候群指在月經來臨前五天起、出現生理上及情緒上的種種不適、這些不適在經血出現時即迅速消失。因與月經關係密切、因此稱經前症候群。七成女性會有不同程度的經前不適