會考統測壓力大怎麼放鬆?芳療專家分享考前舒緩小技巧
「看著黑板上逐漸減少的倒數天數,心裡不禁跟著著急了起來」、「深夜獨自挑燈夜戰,明明書桌前堆滿了講義,翻開書本卻時常覺得腦袋一片空白」、「在安靜的考場裡,只要聽到旁邊同學快速翻頁的聲音,就會瞬間感到煩躁、心跳加速,甚至覺得胸口悶悶的喘不過氣」……親愛的考生與家長,最近的你,是不是也正經歷著這些煎熬
「看著黑板上逐漸減少的倒數天數,心裡不禁跟著著急了起來」、「深夜獨自挑燈夜戰,明明書桌前堆滿了講義,翻開書本卻時常覺得腦袋一片空白」、「在安靜的考場裡,只要聽到旁邊同學快速翻頁的聲音,就會瞬間感到煩躁、心跳加速,甚至覺得胸口悶悶的喘不過氣」……親愛的考生與家長,最近的你,是不是也正經歷著這些煎熬
【健康醫療網/記者陳靖安報導】115年國中教育會考腳步近了,隨著考試進入最後一個月的衝刺期,空氣中瀰漫著緊繃的氛圍。在衛生福利部草屯療養院門診中,近期因為莫名頭痛、胃痛、情緒易怒或失眠而求診的國三學生顯著增加。兒童青少年精神科醫師指出,這群15歲的孩子正經歷人生第一次重大考驗,他們表現出來的「
【健康醫療網/記者陳靖安報導】115年國中教育會考腳步近了,隨著考試進入最後一個月的衝刺期,空氣中瀰漫著緊繃的氛圍。在衛生福利部草屯療養院門診中,近期因為莫名頭痛、胃痛、情緒易怒或失眠而求診的國三學生顯著增加。兒童青少年精神科醫師指出,這群15歲的孩子正經歷人生第一次重大考驗,他們表現出來的「