職業倦怠別硬撐!下班不滑手機、專心吃飯、會前靜3分鐘 培養心理韌性
【NOW健康辰蘊如/台中報導】小珮是一家行銷公司的中階主管,連續3個月每天工作超過10小時,長期處於高壓狀態。她說不清楚是從哪一天開始,早上醒來對上班這件事逐漸失去感覺,不是單純覺得累,而是麻木的狀態。雖然小珮生理上似乎沒有明顯疾病,但心理狀態卻早已亮起紅燈。在台灣,職場裡像小珮這樣日復一
【NOW健康辰蘊如/台中報導】小珮是一家行銷公司的中階主管,連續3個月每天工作超過10小時,長期處於高壓狀態。她說不清楚是從哪一天開始,早上醒來對上班這件事逐漸失去感覺,不是單純覺得累,而是麻木的狀態。雖然小珮生理上似乎沒有明顯疾病,但心理狀態卻早已亮起紅燈。在台灣,職場裡像小珮這樣日復一
【說新聞記者朱郡儀/高雄報導】高市勞工局(20)日下午,在高雄捷運美麗島站「光之穹頂」大廳辦理「健康無限 職場安心」勞工健康活動,由江健興局長與到場貴賓透過「為勞工打氣」活力啟動儀式,號召企業與勞工親子朋友一起動起來,合力守護職場安全健康。活動特別與職棒台鋼雄鷹啦啦隊WingStars合作,邀
為了持續推動職場健康促進與綠色永續,大林慈濟醫院於9月2日下午,於醫院大廳舉辦「2026幸福大林每週更好的自己-Happyending」活動,現場氣氛熱烈,透過動態的有氧健身、成果發表與頒獎典禮,展現同仁們在過去幾個月來,在健康減重、健康減脂與幸福大林動吃動等活動中,實踐健康生活的豐碩成果。
記者陳華興/桃園報導為推廣癌症早期篩檢、提升職場健康意識,衛生福利部桃園醫院新屋分院社區醫療團隊走入在地工業區,攜手橡寶公司辦理癌症篩檢活動,將醫療服務直接帶進職場,讓平時工作繁忙的員工不必特別請假或奔波至醫院,也能利用工作空檔完成篩檢,把「早期發現、早期治療」真正落實在日常生活中。工業區是許多勞動