AI會取代我的工作嗎？精神科醫列「3方法」照顧自己：先建立數位界線
隨著科技的迅速發展，AI逐漸成為現代職場不可或缺的一部分，甚至有些人則是因為組織導入AI而被迫離開工作崗位，導致許多人產生了職場焦慮，近來因這樣的狀況前來就醫的民眾有增多的趨勢。精神科醫表示，面對焦慮建議先辨認焦慮來源，接著設定小而具體的學習目標，最後還要學會設立數位界線。一名40多歲的中生代工程師
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大林慈院重視員工心理健康 逾130人共度紓壓時光
為關懷員工身心健康，讓同仁在忙碌的高壓醫療環境中獲得喘息與交流的空間，大林慈濟醫院臨床心理中心於8月8日舉辦「員工心理健康與韌性提升講座暨紓壓手作體驗」。活動特別移師至斗六「塔吉特Touched千層蛋糕大使館」觀光工廠，邀請院內同仁與眷屬共襄盛舉。透過心理資源宣導、心靈探索、手作體驗及親子互動
別把一直忍當敬業 醫談職場霸凌：上班族更該學會適度「耍廢」
記者王文吉／台中報導楊孟凡醫師提醒，長期職場壓力可能逐漸侵蝕心理健康，建議及早尋求專業協助工作群組訊息一響就焦慮，下班後大腦依舊在加班。許多人明明身心俱疲，卻仍不斷責怪自己太「草莓」、抗壓性不足。隨著七月職場霸凌防治新制上路，社會再次關注職場環境對心理健康的影響。光田綜合醫院身心科楊孟凡醫師指出，經