「肌肉醫學」技術在哈里法克斯應用 強化復健與肌力
商傳媒｜康語柔／綜合外電報導加拿大新斯科細亞省哈里法克斯市引進多項被譽為「肌肉醫學」的先進技術，這些醫療級療程旨在透過肌肉強化來改善整體健康、延長壽命，並有助於運動傷害復原。專家指出，強健的肌肉不僅能短期內減少健康問題，長期而言更有助於延長壽命並提升生活品質。愈來愈多北美洲的家庭醫
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重訓練肌肉卻害「下半身緊繃」？專家：骨盆底太用力恐影響性功能
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】時下健身風氣盛行，重量訓練有助於強化肌力，促進健康，但美國私人教練托比金（TobyKing）說，若民眾進行深蹲、硬舉等需強力穩定核心的動作時姿勢與呼吸不當，可能讓骨盆底肌群處在緊繃狀態，時間一久反而影響血流與神經傳導，增加骨盆疼痛與性功能障礙風險，並建議已有相關症
為什麼有些事自己做起來容易 教人做卻很難？專家解析何謂「肌肉記憶」
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】從騎腳踏車、綁鞋帶、到彈樂器、織毛衣，隨著日復一日地重複進行，有些事似乎不再需要多加思考，只要動動手就能自然而然完成。澳洲西悉尼大學認知科學CeliaHarris助理教授與JustinChristensen研究員於TheConversation共同撰文指出，這
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