水果越多越健康？果糖主要由肝臟代謝 過量恐致脂肪肝
【NOW健康辰蘊如／台北報導】阿珍是個注重養生的上班族，每天早上習慣喝一杯現打果汁，飯後再享用一盤切好的芒果與葡萄，自認攝取天然食物與多樣營養素就是健康飲食。直到健檢報告出現「輕度脂肪肝」，才意識到每天攝取的果糖早已悄悄超標。許多民眾以為只有吃糖果、喝含糖飲料才會傷身，卻不知道水果裡的果糖
【NOW健康辰蘊如／台北報導】阿珍是個注重養生的上班族，每天早上習慣喝一杯現打果汁，飯後再享用一盤切好的芒果與葡萄，自認攝取天然食物與多樣營養素就是健康飲食。直到健檢報告出現「輕度脂肪肝」，才意識到每天攝取的果糖早已悄悄超標。許多民眾以為只有吃糖果、喝含糖飲料才會傷身，卻不知道水果裡的果糖
不少人在健康檢查收到紅字時，常誤以為脂肪肝只是「吃太油」或「體重超標」所致。中山醫院腸胃科醫師吳文傑，在這集的《醫起來萱講》中指出，台灣健檢資料顯示約有高達35%的民眾患有脂肪肝，而臨床觀察盛行率甚至更高。四肢纖細不代表沒事！肌肉不足與內臟脂肪成破口他特別強調，脂肪肝如今已