彎腰抱狗當心傷了腰？ 醫教蹲低緩站法則減少脊椎受力
【NOW健康辰蘊如／嘉義報導】林小姐養了一隻10公斤的柴犬「饅頭」，每天早晨她都習慣把狗狗抱上沙發讓牠曬太陽，這個儀式維持了兩年，直到某個週末，她彎腰伸手去撈饅頭的瞬間，腰部傳來一陣劇痛，才知道「閃到腰」這件事真的發生了。另有3隻貓的鏟屎官阿凱則是長期肩頸緊繃，起初以為是工作壓力，後來
【NOW健康辰蘊如／嘉義報導】林小姐養了一隻10公斤的柴犬「饅頭」，每天早晨她都習慣把狗狗抱上沙發讓牠曬太陽，這個儀式維持了兩年，直到某個週末，她彎腰伸手去撈饅頭的瞬間，腰部傳來一陣劇痛，才知道「閃到腰」這件事真的發生了。另有3隻貓的鏟屎官阿凱則是長期肩頸緊繃，起初以為是工作壓力，後來
近年來，不少人在社群平台分享肩頸緊繃、久坐疲勞、運動後僵硬等日常困擾時，開始提到一個過去較少出現在一般消費市場的名稱──「英特波」。原本較常應用於復健相關場域，近年也開始出現在美容保養及身體保養等不同服務情境，也讓不少人好奇，究竟是什麼原因，讓它從專業空間一路受到不同族群關注？ 現代人