厚肩膀怎麼瘦？模特兒教練親授開肩、矯正斜肩運動，兩週快速瘦上半身、練出纖細肩頸線
文／Janine／Beauty美人圈好看的肩頸線條，不僅肩膀呈現約直角、且可以稍微看到肩胛骨的線條，從側面看、整個肩頸部位也很纖細，一般人容易長期姿勢不良、導致斜方肌，另外背比較厚實，上半身看起來就比較顯胖，一起看看小紅書上瑜伽教練的消斜肩、瘦上半身運動，全程躺練、睡前就可以簡單做一下～&nb
文／Janine／Beauty美人圈好看的肩頸線條，不僅肩膀呈現約直角、且可以稍微看到肩胛骨的線條，從側面看、整個肩頸部位也很纖細，一般人容易長期姿勢不良、導致斜方肌，另外背比較厚實，上半身看起來就比較顯胖，一起看看小紅書上瑜伽教練的消斜肩、瘦上半身運動，全程躺練、睡前就可以簡單做一下～&nb
【文／Beauty美人圈．Letisha】小編分享過「斜方肌」過大，會促使肩頸線條不好看，脖子看起來變短！那除了做改善運動之外，還有好幾招可以讓短脖子看起來變長！圖片來源：許路兒臉書、小紅書(七月) 脖子怎樣算短？判斷方法為，將額頭到脖子這段距離分成三等份，脖子約占1/3是理想